Vilken bra borste! Torr hudborstning hjälper till att avgifta kroppen

Vet du hur mycket giftiga ämnen du konsumerar varje dag? Du kan av misstag få i dig bekämpningsmedelsrester i grönsaker eller konserveringsmedel gömda i mat, och med tiden kommer olika gifter att samlas i din kropp. Förutom att svettas och göra avföring regelbundet för att driva ut gifter från kroppen, kan du också använda "torr hudborstning" för att hjälpa till att avgifta. Regelbunden torr hudborstning kan metabolisera avfall som släpps ut från kroppens porer och döda hudceller.

Finns det några nya sätt att avgifta? Förutom avgiftning genom svettning och avföring kan du även avgifta genom "torr hudborstning". (Foto: Hong Yuqi)

Huden är kroppens avgiftningsorgan

Huden är ett utsöndringsorgan och även ett litet avgiftningsorgan, som ansvarar för att rengöra blodet och stöta ut gifter som när som helst hotar hälsan. När huden slutar fungera, blir porerna igensatta av många döda celler, och urinsyra och andra föroreningar hålls kvar i kroppen.

Svettas för att ta bort tungmetaller

De flesta fettlösliga gifter och tungmetaller utsöndras genom svett, så svettkörtlarnas utsöndring av svett fungerar också som en avgiftningsfunktion. När hudceller kommer närmare kroppens epidermis dör de och faller av på grund av förlust av blodtillförsel. Människokroppen metaboliserar cirka 30 000 döda hudceller varje minut och producerar nya friska celler för att ersätta dem.

Torr hudborstning främjar lymfdränage

Torr hudborstning kan hjälpa till att eliminera avfall från porerna och återställa hudens ursprungliga elasticitet. Dessutom hjälper torrborstning också till att förbättra blodcirkulationen, främja lymfdränage och strama upp huden, påskynda exfolieringen av döda hudceller samtidigt som nya celler kan utvecklas.

Om du tycker att din hud är för torr när du torrborstar, kan du använda hudvårdsprodukter som kokosolja och vaselin för att hjälpa till med torrborstning.

5 nyckelpunkter för att torrborsta din hud: Var försiktig

metod:

1. Välj naturliga mjuka borst och undvik att använda konstgjorda plastborst.

2. Vid torrborstning av huden måste rörelserna vara skonsamma för att undvika att skada huden.

3. Riktningen för torrborstning ska vara längs lymfan, från botten till toppen, borstning mot hjärtat som grundprincip, med början från fingertopparna, rör sig till fötter, skinkor och buken i ordningsföljd och medurs i buken.

4. Efter torrborstning kan du duscha direkt för att hjälpa till att ta bort nedsmutsade hudceller.

5. Om din hud är för torr kan du använda kokosolja för att hjälpa till med torrborstning.

【Hälsotips】:

Efter torrborstning kommer huden att kännas stickande och lätt röd, vilket är en normal reaktion eftersom torrborstning stimulerar huden och påskyndar blodcirkulationen. Torr hudborstning har många hälsofördelar Den håller inte bara lymfsystemet fritt och främjar ämnesomsättningen, utan återställer även hudens ursprungliga elasticitet och har till och med en bantningseffekt. Du kan uppnå ovanstående effekter genom att helt enkelt borsta huden försiktigt innan du duschar.

★《Munnen behöver också avgiftas! 》3 fördelar med "Oljesköljning"