Avvisa Cai Cais uttryck! 3 typer av viktminskning akupunkter bör tryckas korrekt

Moderna människor överäter och saknar motion, och hotas ständigt av fetma. I milda fall blir deras figur ur form, och i svåra fall lider de av olika kroniska sjukdomar. Därför ser många människor "viktminskning" som en viktig livslång kurs. Men vissa människor går ofta för långt och använder drastiska eller felaktiga viktminskningsmetoder, vilket resulterar i en matt hy, akne och till och med allvarliga skador på deras fysiska hälsa. I detta avseende rekommenderar utövare av kinesisk medicin viktminskningsjusteringar baserat på individuella fysiska förutsättningar, och kan också hjälpa till med akupunktsmassage för att förbättra viktminskningsresultaten.

Många kvinnor går för långt när de går ner i vikt, och samtidigt som de tycker om en smal figur lider de också av dålig hy och sjukdomar.

Traditionell kinesisk medicin hjälper till att gå ner i vikt och uppmärksammar fysisk kondition

Dr Zhang Zheming, chef för avdelningen för traditionell kinesisk medicin vid Tong Hospital, anser att orsakerna till fetma är olika för varje person, och behandlingen bör först fastställa den fysiska konstitutionen, inklusive överskottstyper som överdriven magbränna, fuktig värme i mitten av brännaren, qi-stagnation och blodstag, samt bristtyper som t.ex. njurbrist, etc klarlagt om övervikten orsakas av att man äter för mycket, äter för mycket olja, äter för mycket kall mat eller dålig metabolisk kapacitet, och sedan bör lämpliga läkemedelsrecept ges för att reglera den fysiska konstitutionen, tillåta kroppen att bibehålla normal metabolisk kapacitet och hjälpa till att eliminera fett, tömma vatten och gå ner i vikt.

Traditionell kinesisk medicin anser att viktminskningsrecept bör anpassas efter olika fysiska tillstånd, och symtomatisk behandling kan undvika biverkningar som orsakas av felaktig viktminskning.

Förutom att konditionera med kinesisk örtmedicin, rekommenderar den kinesiska läkaren Zhang Zheming att akupunktsmassage kan användas för att hjälpa till vid olika syndrom och behov för att förstärka viktminskningseffekten, samtidigt som man tar hänsyn till funktionerna att reglera qi och blod, stärka kroppen och förhindra potentiella hälso- och mentala skador orsakade av överdriven viktminskning.

Akupunkter hjälper viktminskning 3 typer av akupunkter har olika funktioner

Vanliga TCM-akupunkturpunkter för viktminskning kan grovt delas in i tre kategorier, inklusive: (1) öronakupunkturpunkter som dämpar aptiten , såsom hungerpunkter, Shenmen-punkter och endokrina punkter; (2) punkter som förbättrar ämnesomsättningen, såsom Zusanli, Qihai, Guanyuan, Neiguan, Zhaohai, etc.; (3) punkter som tar bort slem och fukt , såsom Yinlingquan, Sanyinjiao, Fenglong, etc.

Dessutom finns det några akupunkter som kan hjälpa gastrointestinal motilitet och främja matsmältningen. De kan förhindra symtom som uppblåsthet, matsmältningsbesvär och förstoppning orsakad av överätande, hjälpa de inre organen i kroppen att upprätthålla normal funktion och är fördelaktiga för långsiktig viktkontroll.

1. Futu Point: Ligger på utsidan av det främre låret, en handflatslängd ovanför knäet, den kan rensa magbränna och kommer att känna en sur känsla när den knackas lätt. Det är en viktig punkt för bantande lår.

2. Shuifen punkt, ca en tumbredd ovanför naveln. Hjälper till att minska ödem.

3. Tianshu-punkt: 2 tum bort från naveln, en på varje sida, kan främja fettomsättningen och öka gastrointestinal motilitet.

4. Daheng Point: Cirka 4 tum bort från naveln, cirka 5 fingrar breda, en på varje sida, kan lindra förstoppning och hjälpa till att gå ner i vikt.

★《God aptit》Vintermelongröt lindrar magbränna och hjälper till att gå ner i vikt