Vinterkyla, sex stora sjukdomar att förebygga!

Efter att ha kommit in i den lilla snön är himlen helt kall.

6 kategorier av sjukdomar där hyresvärden ska skydda sig mot kyla och hålla värmen.

kall

Vind och kall kyla är den vanligaste typen av förkylning på vintern, och är en luftvägsinfektion orsakad av syncytialsjukdom. Vid den här tiden **** mer kläder, mer dryck, mer vatten, mer mat. Stärk kraften, stärk kroppen.

magsjukdom

Vintern är toppperioden för kronisk gastrit och magsår. I det här fallet är det ett kallt vinterväder för personer med demenssjukdom, och det krävs särskild uppmärksamhet för självskydd.

• Lagringsinformation fastställd, evakueringsinformation minskade;
• Var försiktig, undvik för mycket;
• Lämplig träningsträning, förbättring av gastrointestinal blodtillförsel;
• Varning: kylskydd, värmeisolering, särskild försiktighet: bukvärme;
• Det rekommenderas att äta en viss mängd vid en viss tidpunkt, att justera matens temperatur och temperatur, för att undvika att äta för mycket japansk alkohol och att undvika att äta stora mängder mat som samtidigt irriterar mag- och säteslemhinnan.

torr hud

Torr hud är en vanlig vintersjukdom, och den främsta orsaken är det kalla vädret och torr hud. Nyckeln till att hålla huden torr är att hålla huden fuktig. Å ena sidan är det nödvändigt att dricka mycket vatten och hålla huden återfuktad; å andra sidan är det nödvändigt att vara uppmärksam på det yttre skyddet av huden , och de bärbara produkterna som är lämpliga för att gnugga. Samtidigt kan det också minska mängden rengöring och behålla den skyddande oljan på huden, vilket förhindrar att huden torkar ut.

关节inflammatorisk

Yuyus väder är extremt kallt, och de äldre är särskilt noga med att hålla värmen i staden, så de lider av "gamla kalla lår" (knästelhet) och hårsjukdom.

Var noga med att hålla dina knän varma och kalla och bär kläder i flera lager.

Nästa steg är rationell fysisk träning, fysisk aktivitet, fysisk träning, lätt svettproduktion;

Utöver detta är det nödvändigt att äta rationell mat och inkludera rik och varierad mat som havsstärkelse, fågel, bönor, etc.

hjärt-kärlsjukdom

Nyligen är detta också den första toppperioden för produktion av högt blodtryckssjukdom. Patienter med hög risk för hjärtkärlsjukdomar kräver extra uppmärksamhet för kylskydd , kläder som ökar med tiden; lågt intag av olja och mat ; retention av tarmrörelser; vid rengöring, oförmåga att göra avföring under lång tid ; underhåll av gott humör , sorg, plötslig mani och psykisk depression.

depression

Vädret är kallt, solskenet är lågt, allt flyter på, och ibland finns det alltid en känsla av att vara väldigt kall, vilket orsakar den minsta förändring i människors hjärtan, och världens utseende är inte klart, och känslan av förlusten av liv är lätt. På grund av detta, om du har ett bra hjärta, odla ditt hjärta, och du kommer inte att kunna ändra det på vintern.