Erövra striden! Är det bara på grund av sömnbrist?

Kina Science and Technology Nytt nyhetsbrev 30 januari (Xu 柒柒) När vårsäsongen är över kommer det nya arbetet att slutföras. Är du säker på att du vill arbeta snabbt? Efter slutet av den period då många människor var närvarande, manifesterades deras mentala atrofi, sömnlöshet och ständiga brott under arbetet.

Efter erövringen uppträder erövringen vanligtvis efter en lång tidsperiod, till exempel under Rui Chuns regeringstid. I slutändan är de huvudsakliga manifestationerna efter periodens slut de tre himmelska platserna, som är den omotiverade andan, den låga arbetseffektiviteten, den lilla mängden människor som dyker upp och symptomen som att äta, äta, oroa sig.

Läkarstudenter har visat att kombinationen av sinne och kropp är olika, det är stor psykologisk skillnad mellan patienten och patienten, andningstiden, ätandet och drickandet förändras, styrkan i träningen, patientens ångest och sömnlösheten. Efter ett tag är problemet att uppmärksamheten, avstötningshastigheten etc. avtar. Patienter kan vanligtvis självreglera sig inom en kort tidsperiod.

Under vårsäsongen äter vi mycket fisk, stor fisk och äter mycket mat.

Efter att ha återvänt till jobbet kände jag mig trött, så jag tog en kort paus under eftermiddagsrasten, meddelade min forskning, vaknade 8 minuter senare, vilade 20 minuter och gick upp tidigt i 20 minuter.

När du har tid att vila kan du göra några enkla rörelser, som hjälper dig att återställa din vitalitet. Eliminera rörelser, låt mig koncentrera mig, använd lämpliga verktyg för att öka min koncentration, minska mitt fokus och minska min koncentration.