På vårens första dag lånade barnen himlens och jordens förmåga att växa magnifikt!

Luften är sval, vårhimlen har stigit, vårens första dag har kommit, allt har återställts, gräset har blivit långt, guldåldern har upphört, barnen har kommit till skolan länge och barnen har blivit längre och längre.

rörelse

01

Spring master square, rörelse är nyckeln. Vädret är fullt av värme, solljuset är fullt och våren är full av rörelse. Ljusstrålning är inte tillåten, det är möjligt att komplettera biologiska element D, främja barns benhälsa, hjälpa ditt immunförsvar, skydda din hälsa, ge hjärt-lungfunktion och många andra ord är bra.

Framför skolan spelar barn spel, leker, åker bil, cyklar, spelar lek etc. Utställning av fysisk förmåga och rörelseförmåga.

Skolungdomsaktiviteter inkluderar idrottsaktiviteter, bollspel, fotboll, bilkörning, etc., lära sig hur man tränar, lära sig spela, förbättra kroppsrörelser, etc.

När rörelsetiden når 1-2 timmar blir rörelseintensiteten mer än barnets huvudsyn.

smart dricksmat

02

Vårens födelse, längden på alla tings tillväxt, tillägget av olika slags ny mat till kosten vid denna tid, sederna i de nationella vårböckerna, Masamunes vårböcker. Därför är det tunna skalet på bönknopparna, kål och andra grönsaker, vårmat, saftig mat, befruktning, ren och lätt mat, lämpligt tillägg av nya groddar, kött och ägg tillgängliga omedelbart.

sömnunderhåll

03

På våren är temperaturen lämplig, barnets vita konsumtionsnivå är hög, natten före sömn före 9 timmar, och maten som inte tas om 1 timme före sömn, garanterar djup sömn, lång livslängd, intensiv nattlig utsöndringstopp, vilket främjar lång livslängd.

Är det normalt att räkna ut hur mycket varje år är?

Före och efter skolan är tillväxthastigheten för barn och seniorer cirka 5-7 cm, vikttillväxten är cirka 1-2 kg; tillväxthastigheten under tonåren är 8-10 cm/år.

Hur lång är din kroppsvikt?

Använd jämförelsetabell för höjd- och viktpercentiltabell

1:a steget: Procenttalstabell från 3:e percentilen till 97:e percentilen, låg till hög, 3 minuter till den lägsta, 97 minuter till den högsta, 50 minuter Medel, låg nivå av framgång, 3-10 %, måste vara noga med att eliminera liten kroppsstorlek, lång livslängd, hög kvalitet, nivå av 97 %, tidig inlärning, måste vara noggrann med barns existens;

Andra steget: Beräkna studentens födelsedatum;

Tredje steget: På vänster sida, barnets längd, vikt, vikt, vikt, vikt, vikt, vikt, vikt, vikt, vikt, vikt, vikt, vikt, vikt, vikt, vikt, vikt, vikt, vikt, vikt, vikt, vikt osv.

Det sista du vill är att ditt barn ska leva i full hälsa under våren och växa friskt.