Diabetessäkerhetsnivå Summer Treasure Book: Artikel 7 Strategy Quick Review

Sommaren är den enklaste säsongen för diabetiker att utveckla diabetes, högt blodtryck, hyperglykemi, hjärt-kärlsjukdom, etc. På grund av detta måste diabetiker vara mer försiktiga med sina egna matvanor, upprätthålla en aktiv livsstil och bibehålla fysisk hälsa. Följande artikel 7 "Strategier" kan användas för att hjälpa personer med diabetes.

1. Upprätthålla kostintaget: När aptiten minskar på sommaren, minskar mängden mat som konsumeras och efterfrågan, men det är nödvändigt att följa de medicinska kraven. Hur lång tid tar det lång tid att få aptit? Hur kommer efterfrågan på läkarstudenter att anpassas?

2. Vetenskapligt dricksvatten: sjukdomar som lätt uttorkning på sommaren, hypnos, infarkt och akut funktionsnedsättning. I detta fall bör diabetespatienter dricka 1500 ml dricksvatten varje dag, välja 1500 ml dricksvatten och använda socker- och kiselsyrahaltiga vattendrycker för att undvika att dricka.

3. Nödvändig mängd frukt: Det går att välja lågt socker- och vatteninnehåll i vatten, kontrollera mängden och upprätthålla värmebalansen. Till exempel äts 500 g vattenmelon på eftermiddagen och 20 g ris på kvällen.

4.Anpassningsaktivitet: Efter en måltid går det att röra sig från sida till sida en kort stund, och blodsockret sjunker efter en måltid. Det är dock nödvändigt att undvika högtemperaturexponering för elektricitet, promenader, simning, träning, stansning och stansning etc., vilket är mycket fördelaktigt för diabeteshälsan.

5. Noteringar om fothälsa: sommarskor som inte perforerar, skor med exponerade tår, onödig gång på röda fötter, undvik benskador, svamp, svampinfektioner och smittsamma eller förvärrade benskador.

6. Blodsockerkontroll: Sommardiabetespatienters blodsockernivåer bestäms, efterfrågan ökas, antalet journaler registreras, informationen skrivs, instruktionerna används. 4:e blodsockret varje dag.

7. Matkonservering: diabetespatienter behöver uppmärksamma metoden för matkonservering. Luften på ön utsätts för torr luft, temperaturen är för hög eller för låg i området, isboxen är kyld, solen exponeras direkt, bilens frontpanel är inne i bilkupén, etc. Den vanliga glasflaskan, den garanterat söta drycken, den lokala specialdrycken, etc. är helt olika varandra, och filmen är gratis.