Är det varmt? I all hast blir det ett chansmöte i september! Det finns 7 artiklar......

Xiban Fang [Secret Report] Upplagd den 15 juli 2016, European Institute of Fertility and Disease Research i Xiban Fang Ma Deri, 204:e utställningen, del 1 Forskningspresentation, 23 % av mottagarnas viktökning under sommaren har ökat med 3 till 5 km, 25 % av mottagaren har ökat med 2 km och har ökat med 2 km. km. Dessutom dyker 14 % av prenumeranterna upp och sommaren är den enklaste årstiden att besöka året runt.

Är det möjligt att den höga temperaturen leder till anorexi, minskar lusten att äta, men ökar vikten på vågen? Lösningen är mångfacetterad, inklusive en omfattande förlust av proportioner vad gäller kvantitet och substans (socker, fett och protein), en nedgång i kvantitet och kvalitet, och en förändring av livsstilsvanor, etc.

Personalmedlem i European Fertility Research Institute, livsmedels- och näringsspecialist, livsmedels- och näringsmärkning: "Vi har tillsatt mer värme, så vi har ökat mängden vattenföreningar och tillsatt fett och minskat mängden tillsatt protein." 、Dessutom bör du äta stekt mat, wraps, söt och japansk soppa. ``Som du kan se är det oundvikligt att vikten ökar och kroppsfettet ökar snabbt samtidigt.

Hur påverkar det din hälsa?

På ytan liknar viktökningen den hos den 34:e allmänheten, men den utgör också ett hälsoproblem. Men faktum är att så inte är fallet – det här är European Fertility Research Institutes synvinkel.她Display: "Viktökningen är tre gånger, men det är fettökning, men det påverkar min kropp på ett annat sätt, och min vikt är fortfarande normal. Som ett resultat är det supertungt eller fett, och det är viktigare att öka vikten."

Under de flesta omständigheter är det lätt att öka i vikt, och det är svårt att öka vikten. Resultatet av denna position är att familjen har ökat i vikt under viktökningsperioden: "Å ena sidan har denna typ av fettvävnad främjats att öka i antal, och fler inflammatoriska faktorer har främjats för att främja frisättningen av inflammatoriska faktorer." Symptomen på kronisk hypointensitetsinflammation i kroppen skiljer sig från varandra, och resistensökningen är det första steget i utvecklingen av typ 2-diabetes.

Dessutom finns det olika typer av inflammationer som kan orsaka skador på det kardiovaskulära systemet.

Å andra sidan är det inte lätt att öka vikten på grund av extra vikt. Förklaring: "Ankomsten av det stekheta vädret, ankomsten av den japanska sommarvärmen, och lusten att äta och dricka, och viktökningen, och viktökningen, och allmänheten. Även om vikten är liten, är den främsta anledningen till detta att jag har mycket dagligt arbete, men jag har också mycket tid att fokusera på mig själv, så jag måste äta och idrotta.

Sommar kött

Hur kan jag öka min vikt och öka den mark som jag inte kan återhämta mig från? Du behöver inte bygga ett hus, men du måste straffa dig själv. Vägbeskrivning: "Jag behöver öka min vikt på sommaren, så jag behöver inte skriva ner mitt namn först." Problemet löstes dock på kort tid på grund av det stora antalet människor som kommunicerade med varandra.

Dammkortet kommer att visas och den korrekta tiden utökas i september efter terminens slut.

Omfattande konstruktion av denna position:

1. Justera tidtabellen för måltider . Som ett resultat äter vi ständigt mat, och anledningen till att vi kan undvika det är att vi äter mindre eller äter mer. Jag vet inte vad jag ska säga, men jag vill inte äta för mycket eller äta för mycket, och jag har inte råd att äta för mycket.

2. Fyll ditt liv med hälsosam mat och rensa din miljö med ohälsosam mat .

3. Beredning av halvbearbetad mat , bekväm att äta under lunchtid. Chefen hjälper dig att anpassa mängden efter din egen faktiska efterfrågan, och balansen mellan mat och dryck kommer att justeras.

4. Absolut matfyllande sugkraft . Det viktiga är att maten vi äter i vårt hem är rik på färg och smak, men vi vill också äta mat med högre värme.

5. Drick vatten. Det viktiga är att vatten eller örtte är det bästa valet av dryck, och mängden andra drycker bör minskas, såsom fruktjuice eller sockerhaltig dryck.

6. Karriäraktiviteter och integration i det dagliga livet . Varje gång du dör kommer du att kunna bränna en frisk kropp under en kort period, men du kan också använda den som ett substitut för att klättra på stegen eller korta avstånd.

7. Få massor av vila . Tanken är att minska gödsel, få bra balans, träning och vila är båda viktiga. Alla ansträngningar för att säkerställa en tillräcklig mängd sömn, för att göra det lättare att följa levnadsreglerna.

Slutligen är vikten av denna position viktig. Förklaring: "Anledningen till viktminskning är att det finns många faktorer som orsakar rörelser och hur du kan förbättra dina kläder när du utvecklas."

(Ursprung: Referensinformation)