Kuza möte byta oxe? Den hemliga sanningen om långvarig sittande hälsa

I dagens moderna liv finns det många människor som kämpar för att hitta ett sätt att arbeta i staden. Att sitta där länge, jobba på en klocka, titta på en lekmaskin etc. är alla delar av livet som är svåra att undvika. Visst är det intressant, men vi pratar alltid om det, men är det verkligen vetenskaplig praktik?

1. Kuzawa hudproblem

Det är möjligt att ha lång erfarenhet, men det finns några problem. När du sitter länge kommer din kropps blodcirkulation att minska, och du kommer att kunna styra din kropps blodcirkulation, lätt nå huden och kunna guida din hud att torka och tappa ljus. Dessutom, även om du sitter under en längre tid, kommer du att kunna styra din hud och få ojämn kraft, vilket kommer att uppmuntra dig att forma och utveckla din kropp. Därför är tanken att behålla en frisk hud, det bästa man kan göra är att sitta länge, träna regelbundet och hålla blodcirkulationen i schack.

2. Kuzawa viktproblem

Det går att sitta länge och har en tung viktproduktion. Det betyder att du har suttit länge, din prenumerationsgrad har minskat, och det betyder att du har suttit länge. Under lång tid kommer det att vara möjligt att leda föreningen och öka dess vikt. Att sitta länge har dessutom fettavlagringar i nedre delen av ryggen och rumpan, vilket har en ohälsosam fettfördelning, vilket är förknippat med hjärt- och kärlsjukdomar och diabetes.

3. Kuzawa utseende utmaning

Det är möjligt att sitta en längre tid och ha en dålig hållning, vilket kommer att påverka ditt fysiska utseende. När du sitter länge kan du ha en krökt rygg, axlarna kan sänkas, axlarna kan sänkas, ryggen kan flyttas framåt, ryggen kan göra ont och du kan känna dig trygg. Att behålla ett positivt utseende är viktigt, det är bra för din hälsa och ditt utseende är starkt.

4. Kuzawas psykologiska hälsa

Det kan vara fysiskt skadligt, men det kan också påverka den psykiska hälsan. Det är möjligt att sitta under en lång tid, fokusera på att undertrycka effekterna, låta gruppen utföra olika rörelser och påverka personens övergripande mentala tillstånd. Därför är det viktigt att bibehålla ett hälsosamt yttre utseende, samt att upprätthålla en god självpsykologisk hälsa.

Under lång tid är det möjligt att ha en liten negativ inverkan på omvärlden, men nyckeln är den lämpliga balansen. Regelbunden aktivitet, bra fysiskt utseende, balanserad kost och god mental hälsa är nyckeln till att behålla skönheten. Det är ingen onödig skada i att sitta länge, men det är heller ingen onödig skada i att sitta länge. Om du sitter i sittande läge och interagerar med andra hälsofördelar kan du fortfarande behålla skönheten och behålla en god hälsa.