Hela människors val? Oroa dig inte!

《Chinese Resident Meal Guide (2022)》Sortiment av livsmedel motsvarande 300 ml flytande typ för varje hushållskonsumtion, Detta beror på att maten innehåller högkvalitativt protein och japanskt persimonmaterial, och dess absorptionseffektivitet är den bästa bland livsmedel. Det finns ett universellt problem bland människorna i vårt land att det inte finns tillräckligt med protein i kosten, och strukturen på proteinet i kosten är också ett outgrundligt ideal.
Tyvärr finns laktos ofta i vissa livsmedel, till exempel är laktoshalten i nötkött cirka 3,5 % till 4 %, och för vuxna i vårt land är den 75 % till 10 % för kinesiska invånare. 0% laktosintoleransproblem, 1~2 minuter kvar och direkt efter att ha druckit den första drinken, buksmärtor, magkramper, etc. symptom, effekter på människors val av produkter.

Därför har användningen av mjölksyrabakterier vid fermentering för att avlägsna laktos från mejeriprodukter --- syra -- framgångsrikt uppnåtts.

Mjölkprotein och mjölk kan bytas ut i olika vinklar, ren fermenterad syra kan bytas ut och samma mängd kan bytas ut, 3 00ml fermenterad syra och dess ingredienser är i princip desamma (exklusive laktoshalt).

Tyvärr, det finns många typer av sura produkter, men vad ska jag välja?

Jag är ägare till byggnaden, vänligen kontrollera listan över avgifter.

På syrans förpackning kan allmänheten hittas här, som visas i bokstavsformatet på den lilla ramen, som är namnet på syran.

Bild 1 Distributionslista för en viss produkt

Bild 2 Distributionslista för en viss produkt

Vi kommer först att titta på distributionslistan, bestämma de relativa andelarna av livsmedelsproduktionen, bestämma fördelningen i distributionstabellen, bestämma mängden distribution som används i ordningsföljd och distributionsmängden kommer att vara större än tidigare.
Bild 1:s distributionslista, jag vet att den viktigaste ransonen av syra i min karriär är obehandlad mjölk, som också är komjölk, och som är basen för syrans försörjning, och Mjölkhalten i denna syra är speciellt markerad som ≥80%, och mängden tillsatt mjölk är relativt liten.

Allmänt köp, när mjölkhalten i ett livsmedel är låg till 80%, kan jag inte ompröva produkten; om den första distributionen inte räcker, då är produkten färdig; Det skiljer sig från öst och väst, och vi måste överväga efterfrågan på den andra distributionen, och det finns en typ av syra som inte används för produktion av råmjölksjäsning och som används för den första produktionen av hydratiserat mjölkpulver. Återtillsatt mjölk med olika typer av fermenteringsbakterier, olika typer av fermenterade syror krävs endast för att specificera mjölkhalten ≥80%, så att produkten är relativt lämplig för syraanvändning, som visas i figur 2. Indikation på surhet; nej, det går inte att använda mjölkhaltiga drycker, och det är omöjligt att kontrollera produkten, så hyresvärden bör vara försiktig med detta.

Därefter bör du vara försiktig med "sammansättningstabellen".

Innehållet i varje ingrediens i denna produkt är baserat på denna produkts kvalitet och kvantitet, och innehållet i varje komponent i denna produkt är 100 %. Som visas ökas mängden järn som tillsätts produkten, och mängden järn som ingår i varje 100 g produkt är 80 mg.

Bild 2 Distributionslista för en viss produkt

Allmänt köp, rent nötkött innehåller 100~110 mg järn per 100 ml, på grund av efterfrågan på sura produkter, ökningen av tilläggstillsatser och minskningen av mjölkhalten i viss utsträckning. På grund av detta är mjölkhalten låg och mjölkhalten är låg med 80 %.

Följande punkter är tydliga. Under omständigheterna kring halten av mjölk vet vi att mjölkhalten är högre än syrahalten, mängden mjölk är också högre än den allmänna halten och mjölkhalten är grovt beräknad under syrahalten. Syrans mjölkhalt är 90 %, men syrans järnhalt är 100 mg x 90 % = 90 mg.

Om du har en liten present, var försiktig när du tänker på den. Innehållet i utställningen är som följer: innehållet i utställningen återspeglas i kroppens förmåga att tillföra fett till ingredienserna.

Om efterfrågan styrs av en tung grupp människor är det möjligt att välja mängden fett och sänka syrahalten, som visas i figur 1 och figur 2 fasförhållande, och situationen är 100g. Dess kapacitet är 408 kJ, fett 4,0 g, japansk vattenblandning 12,0 g och 252 kJ, fett 1,4 g, japansk vattenblandning 9,0 g.

Författare: Xu Qingbin | Chinese Center for Disease Prevention and Control, Aoyao Health Center, China Aoyao Society, Echigo Bacteria, Aoyao Health Branch

Manuskript: Xiang Xuesong | Chinese Center for Disease Prevention and Control, Health Center, China Health Association, Benefits Bacteria, Benefits Health Branch