|
Att bränna 900 kalorier på 30 minuter är inte längre bara en dröm. Ett hälsorum i Storbritannien har speciellt lanserat en uppsättning av fyra högintensiva hinderbanor, i hopp om att skapa modiga semesterkrigare. Genom denna nya högintensiva och oavbrutna träningsmetod kan du bli av med fettet som samlats efter en månads överseende. Repkastning är en av de nya högintensiva non-stop övningarna. (Foto/Tat från Daily Mail MailOnline) Högintensiva hinderbanaövningar bränner kalorier Enligt MailOnline har Virgin Vitality Gym skapat en ny klubbupplevelse som påstår sig hjälpa tränande att bränna upp till 900 kalorier på bara 30 minuter genom att låta deltagarna utföra en rad högintensiva hinderrörelser, inklusive att vrida, dra, böja, sitta på huk och utfalla. En serie hinderbanor för att öka muskelstyrkan. (Foto/Tat från Daily Mail MailOnline) Målet, sa coachen, är att träna deltagarna att fokusera på olika delar av kroppen, allt centrerat kring högintensiv intervallträning för att öka kardiorespiratorisk kondition, minska kroppsfett och förbättra muskeltonus. Att böja sig och trycka på däcket kan bidra till att förbättra muskeltonusen. (Foto/Tat från Daily Mail MailOnline) Hjälputrustning hjälper till att träna och bränna fett effektivt Andy Birch, chef för Virgin Vitality Gym, sa att han hoppas kunna hjälpa allmänheten att återgå till högintensiv träning. Han tror att man kan uppnå goda fettförbränningseffekter genom att använda extrautrustning och professionella träningsmetoder. Virgin Vitality Gym har skapat en helt ny klubbupplevelse. (Foto/Tat från Daily Mail MailOnline) |
<<: Zheng Xinyi gick upp 180 pund igen och fick reda på orsaken till hennes fetma
>>: Vilket te kan minska magfettet? Lotusbladste och oolongte finns på listan
Ett släkte av släktet Tianmenwinteraceae, ett slä...
蘑菇不但可以以及蘑菇、蘑菇也树桑下的蘑菇、类liknande伞形、大阑菗、大阑菗、三暠Wild Ed...
AirPodsPro är en ny hörlur som kommer att finnas ...
Dalu-området i Kina har förändrats varje dag, och...
Den största fienden till viktminskning på vintern...
För många, för många onödiga tuningavgifter. Kryd...
Nyligen har recensionsdelen av den första inspeln...
Vatten utgör en viktig komponent i den vuxna krop...
...
Vårt lands många människors hörselvanor påverkas ...
Igår togs två elva strider i Kyoto East, och WeCh...
4 岁的佳佳(玁子),从födelse och ursprung: ett öga, ett ög...
De tre Meiji-epokerna handlade om extremt bekväm ...
"Azusa, låt mig hjälpa dig! - A Miraculous S...
Magnolia denudata Desr. (Magnolia denudata Desr.)...