Jag förstår att längden på aktiviteten är lång, vem som bor i staden är "problemet", och poängen är →

Författare: Song Junli, överläkare, Peking University Third Hospital

Vice ordförande för avdelningen för fysisk utbildning, träning och hälsa i China Chinese Association of Defense Medicine

Personal: Li Jun, biträdande överläkare, första sjukhuset vid Pekings universitet

Det är bara en fråga om lång tid och en viss benkvalitet. Den här frasen är mycket rimlig.

Anledningen är att benkvalitet är en sjukdom som är förknippad med hög ålder. Efter 25-30 års ålder ökade benmassan gradvis, och benmassan minskade gradvis, speciellt efter att man blivit kvinna minskade benmassan snabbt. Benskörheten ökar, och spröda frakturer uppstår.

1. Tidiga symtom på benkvalitet?

Benkvalitet är en av nyckeln till allmän hälsa, döljer tidiga symtom och är svår att övervinna i ett tidigt skede.

Symtom som syra i ländryggen och ryggsmärtor uppträdde under mitten av till sent på natten när patienten hade benproblem. Som ett resultat förkortades kotkroppen, kroppens utseende ökade och höjden förändrades.

Dessutom symtom som ökad fysisk och fysisk aptit, ökad muskelmassa, och ökad muskelstyrka i låren.

Foto 1: Originalversion av spelpjäsen, icke-ungdomsspelpjäs

Naturligtvis kan ryggsmärta, ryggsmärtor och lårmuskelsymtom också förekomma, vilket leder till dåliga sitt-, sitt- och sömnställningar. Om betongkvaliteten är korrekt eller inte, kommer vi att bekräfta efterfrågans framsteg.

2. Vilken är den vanligaste metoden för att undersöka benkvalitet?

Allmänt bruk är bentäthetsmätning.

Naturligtvis har bentäthetsmätning också flera metoder, omfattande enkelfotonabsorptionsmetod, dubbelfotonabsorptionsmetod, kvantitativ ultraljudsabsorptionsmetod och dubbelkapacitets X-trådsabsorptionsmetod för bentäthetsmätning, vilket är DXA.

Dessutom finns några blodprover, och omständigheterna kring blodutvinning och benersättning.

För närvarande används allmänt, det är en sugmätningsmetod med dubbel kapacitet X-wire och ett DXA produktionstestverktyg.

På bordet, baserat på grunderna för epidemisk sjukdom, har ett stort antal personer vuxit upp, och den normala benmassainställningen hänvisas till.

Mellan 1 och 2,5 SD minskade benmassan. Som ett resultat är standardskillnaden -2,5 poäng, och kvaliteten på benen är låg. Så lågt som 2,5 SD fanns det samtidigt flera benfrakturer, som också var svåra benfrakturer.

Naturligtvis, i praktiken är det också omöjligt dogm, det är omöjligt att "bentäthet", och DXA检查也会经滏术昰假阴性；假了已经发生严严严严杂性绝缘、实用亚性X线检查显显显显显显显显显显显显显显显显显显显显显显显显显显显显显显显显显显显显显显显显显显显显显显显显显显显显Visar bentäthetsbrist, måste också brytas ben.

3. Är kvaliteten på benen och de reparerade exemplaren liten?

Den faktiska situationen för varje patient med benkvalitet är olika, och valet av behandling är också olika, så efterfrågan på behandling med benkvalitet fortsätter under ledning av läkarstudenterna i branschen.

Allmänt besök, benkvalitet och grundläggande reparationsarbete är att fylla på materialet D.

Bild 2: Originalversion av spelpjäsen, icke-juvenil spelpjäs

Det är ett viktigt element i bensammansättningen, det biologiska elementet D kan främjas, absorptionen av maten främjas, användningen av oxidation, utnyttjandet etc. Därför är det grunden för växtens innehav.

Därför är biogen K2 också ett mycket viktigt element.

Efter att ha tagit läkemedlet, tillsatt biokemiskt D och biokemiskt K2 igen, och efter att ha tagit tillägget, finns det olika kemiska biverkningar som icke-resulterande biokemiska, förtjockning av blodkärlen och så vidare.

Utöver detta finns det många andra exempel, såsom selektiv sexuell kvinnlig stimuleringsreceptormodulering, dubbel oxalsyra, sköldkörtelstimulering, RANKL-resistens, etc.

Naturligtvis kommer alla typer av material att förstöras, och kvaliteten på benen kommer att minska, vilket leder till skada. I det här fallet är benkvaliteten mycket hög.

4. Benkvalitet?

Benkvaliteten är opålitlig.

Majoriteten av människor har kommit hit och man kan använda mjölken om man vill dricka den och är man en laktosintolerant vän kan man välja syra, mjölk etc. Utöver detta innehåller livsmedel som kål, vitkål och lilakål mycket kött och en hög relativ styrka.

Som ett resultat blir det otillräcklig påfyllning av mat, och det finns mer än tillräckligt med bitar av fläsk eller annan mat.

Var försiktig med solen. Ultraviolett strålning i solljus kan underlätta syntesen och absorptionen av mikroorganismer i kroppen. Du bör dock vara försiktig när du utsätter glaset för solen.

Allmän konstruktion, 30 minuters direkt solljus varje gång. Dessutom, Yuyu tidigt, är det ultravioletta ljuset svagt på natten, och solens strålning kastar ingen skugga när kroppen är för hög, och effekten av att exponera solen är bäst.

Sist men inte minst bör ägaren vara försiktig med att utveckla en hälsosam livsstil. Undvik att sitta länge, öka rörelsen, få benet att öka i styrka, förbättra huden, öka balansförmågan och minska benkvaliteten.