Avsky: "Fotokänslig mat", anti-blekning möjlig "Uchimizu drifting"?

Under de varma sommardagarna är anti-exponeringskonstruktion ett måste för många människors vardag. Det är dock möjligt att du inte vet hur du ska äta, och efter att ha ätit lite mat är det möjligt för dig att anstränga dig för att skydda dig mot exponering. Detta är ett litet namngivet "ljuskänsligt livsmedel", som innehåller ljuskänsliga fysiska egenskaper, som kan öka hudens känslighet för ultraviolett strålning, och dess anti-blekningseffekt.

Först och främst förstår jag att man behöver ljuskänslig mat. Ljuskänslig mat är en ljuskänslig fysisk mat som innehåller fingrar, vilket är en liten egenskap som människokroppen smälter och absorberar och sedan går in i huden. När huden utsätts för solljus kan huden vara något känslig för solljus, vilket orsakar reaktioner som rodnad, utslag, klåda, brännande eller stickande känsla etc. I detta fall, efter att ha ätit en stor mängd ljuskänslig mat, är det också möjligt att förhindra slarvig exponering, och att förhindra exponering för ljus.

Nana, vilken typ av mat är känslig för ljus? De vanliga ljuskänsliga livsmedel inkluderar grönsaker, frukt och grönsaker. I grönsakskategorin, ljuskänsliga egenskaper som innehåller socker, såsom muskotnöt, mango och koriander; , röda adzukibönor, etc. innehåller en mängd olika blommor, som också kan öka hudens känslighet för ultraviolett ljus; havsruda, havsruda, havsruda, krabba, etc., är rika på proteinhalt, och utlöses lätt.

Nana, efter att ha ätit ljuskänslig mat, ska jag använda arbetsmötet mot blekning "Uchimizu Drift"? Det är inte sant. Men människokroppens fysiologiska funktioner kanske inte påverkas av biokemiska reaktioner. Men i vår dagliga kost bör vi vidta lämpliga försiktighetsåtgärder för att förhindra exponering för ljuskänsliga livsmedel, vidta försiktighetsåtgärder för att förhindra exponering för frost, skydda huden från exponering för solljus etc., och ha förmågan att undvika skador på huden från ultravioletta strålar.

Förutom detta, var försiktig, det finns inga ljuskänsliga livsmedel. Den är mycket ljuskänslig och innehåller djupt färgade grönsaker, rik på fytokemiska egenskaper och är inte ätbar i stora mängder för att hjälpa till att upprätthålla hälsan och förebygga hudcancer, levercancer, bukcancer och andra olika cancerformer i landet. Därför behöver vi i vårt dagliga liv inte helt undvika ljuskänslig mat, så vi behöver organisera våra måltider och behålla balansen.

总之、吃凃了光sensitivefood并广时附层发现工会"Uchimizu drifting." Vi kräver bara en viss mängd ljuskänslig mat i vår kost, så var försiktig och vidta försiktighetsåtgärder för att skydda din hud från skador på ultraviolett ljus. Samtidigt måste du också veta hur du äter ljuskänslig mat, äter en rimlig kost och upprätthåller fysisk hälsa.