Victoria's Secret Angels supermodeller avslöjar sina hemligheter för god figur

Kan du föreställa dig att din första modevisning i ditt liv kommer att vara på den världsberömda Victoria's Secret-scenen? 2009 års Victoria's Secret Fashion Show var debutvisningen för supermodellen Lily Aldridge "Jag stod bakom scenen och hade ingen aning om vad jag skulle göra. Det kändes riktigt konstigt att göra något som jag aldrig hade gjort förut, trots detta tilldelades Lily Aldridge äran att bära änglavingar."

Fem år senare är Lily Aldridge fortfarande en Victoria's Secret-ängel, och hennes namn har blivit en av de mest kända supermodellerna i världen. Hon har en man sedan fyra år (Kings of Leons sångare Caleb Followill) och en dotter, Dixie.

Berömmelse och chansen att en supermodell ska gifta sig med en rockstjärna har gjort Lily Aldridges liv kanske galnare och mer dramatiskt än för en vanlig person. Men hennes träningsvanor har förblivit desamma under alla stadier av hennes liv. Som barn ville Aldridge bli en professionell fotbollsspelare för USA, men för henne är det inte så annorlunda att bli supermodell. "Att vara fotbollsspelare eller supermodell, för mig är båda jobben faktiskt idrottare"

Aldridge tränar nu i en timme med Ballet Beautiful-grundaren Mary Helen Bowers 4-5 dagar i veckan "Jag gillar inte att gå till gymmet. Jag är inte den typen av person. Om det inte finns någon som säger till mig vad jag ska göra härnäst kommer jag förmodligen att känna att jag har fått nog efter några reps. Men om någon följer med mig och guidar mig till att träna hårt."

Med sitt fulla schema, när arbetet stör hennes schemalagda träningsschema, kommer Aldridge att upprätthålla goda träningsvanor med sina träningspartners genom videosamtal. "Bowers och jag tränade till och med klockan fyra på morgonen medan jag filmade i London. Jag prioriterar att få igång mitt träningspass i första hand på dagen, och jag försöker få in det så tidigt på morgonen som möjligt, vilket hjälper till med endorfinerna."

Dessutom är hennes man Caleb och modellvän Karlie Kloss också källor till motivation för Aldridge "Jag är inte särskilt bra på att springa, men Caleb älskar att jogga väldigt mycket. Han kan alltid hitta glädjen hos löpare, och jag kan inte komma in i det tillståndet varje gång. Jag kan behöva jobba hårdare. Jag såg att Karlie delade på Instagram att hon avskydde att hon kan springa, men jag bestämde mig för att springa."

Slutligen, när det gäller kosten, erkände Aldridge att han är väldigt bra på att äta "Om du tränar så mycket som jag måste äta mycket för att behålla din fysiska styrka, och du måste ta i dig protein för att få vackra muskler. Vanligtvis har jag ägg och frukt till frukost, smörgåsar till lunch och Gwyneth Paltrows stekt kycklingrecept till middag."

Victoria's Secret ängelträningskurs! Träningstips från 8 sexiga supermodeller

Inte bara tunn utan även med toner! Victoria's Secret Angels favoritsporter är...

Designvärldens framtida stjärna? Antonio Banderas, den ursprungliga spanska sexiga idolen, har börjat studera modedesign!

※ För fler spännande rapporter, besök VOGUEs webbplats.

※Denna artikel är godkänd av VOGUE magazine och får inte reproduceras utan tillstånd.