Är det sant att du ligger på knä?

Den senaste tiden har jag lidit av sura ryggsmärtor i ländryggen, men jag har också tappat min fysiska styrka. Grunderna har bekräftats och sjukdomen har fullbordats: ryggradssjukdom, ländhudsskador och utskjutande ryggmärg. Detta kan sägas vara ett arbete som kan göras, och det kan göras. Olaglig sittställning kommer definitivt att orsaka allvarliga skador på kroppen, och jag måste rekommendera en sund sittställning.

De flesta av sjukdomarna i nacke och sittande ställning finns i övre och nedre ländkotorna. När ländkotorna har ett lätt framåtriktat utskjutande och naturlig krökning är det nödvändigt att bibehålla en sund sittställning, ländkotorna sticker ut bakåt, ländkotorna sticker ut, ländryggens hud och kött är ömma, ryggen är utmattad etc. Ryggkotan är extremt stark, inklusive 7 ryggkota 2 5 ländkotor och 4 coccyges, som är förbundna med varandra och är människokroppens huvudpelare.

Människokroppens mest naturliga hållning är en upprätt hållning, när man står upprätt ser den ut i sidled, en vuxens ryggrad har en S-formad kurva, och det är också den hälsosammaste formen. Ur anatomisk synvinkel har ryggradens form förändrats, vilket är den största skillnaden mellan sittande och sittande ställningar. Forskare har bekräftat att när man sitter i sittande läge närmar sig ryggraden den naturliga upprättstående positionen och är frisk. Det är beklagligt, när allmänheten sitter, benen vänds bakåt och framåt, benens ben vänds också i den nedre änden av ryggen, S-formen ändras från ryggraden till S-formen, S-formens stora kraft förändras, och personen kan lätt ändra formen.

Finns det någon form av sittställning, ryggraden hos en aktiv tjänare, tillståndet att vara vid tiden för inflygningsstationen? Måste ha en beställning! Det mest korrekta sättet att öppna sittande position är att knäböja. Att stå på knä när man sitter i forna tider kallades "korrekt sittande", vilket är anledningen till att forntida människor bär det, men det är bara synd, men det är faktiskt bra för dem, och de knäböjer fortfarande länge. Det finns många japaner som gärna sitter, tycker om att sitta och sitter ute.

Sitter du i rätt position kan du sitta med benen vikta bakom ryggen, och benen ska vara i samma position som knäna. I det här fallet är det nedre höftbenet och underbenet både raka och raka, och ischialbenet är vertikalt lägre och underbenet är rakt. Om du inte har en bra erfarenhet av ditt knä kan du kanske röra på knät efter skadan. Det finns en direkt linje upp till bottenvåningen, så det är farligt! När knäet är utspritt betyder det också att höftbenet korsas, styrbenet är utspritt, låret är utspritt, låret är utspritt och den konstanta cirkulationen sänks.

Därför är det bara nödvändigt att ha en bra hållning, och det är ett bra val för Nasho sittande. Det går att sitta i rätt position, och överkroppen kan sänkas ner till underkroppen. När du sitter upprätt kan blodcirkulationen i magområdet förbättras, förenklas, underlätta matsmältningen och lindra förstoppning. Dessutom är korrekt sittande mäns hälsa bra, födelsetalen är låg och födelsetalen är låg!

Men under omständigheterna, om du är i en normal sittställning, är det också lätt att trycka på stödjepunkten, och den första halvan av handflatan kommer sannolikt att ha en kraftfraktur. Som ett resultat påverkas dina knän och anklar, och du behöver inte tvinga dig själv. Det är svårt att sitta upprätt, och förklaringen är att problemet är att problemet uppstår när man sitter upprätt. Efter kontemplation, när man sitter i rätt position, är ens skicklighet aktiv, tio miljoner poster krävs, cirkulationsflödet fortskrider och man övar på kvantitativ kraft.

Ursprunget till Zhengzi Sitting, den mest populära översättningen är "halvjordshål": Under Shang-perioden levde människor i halvjordstyp konstruktion, tidvattenskyddet var varmt, landet var täckt med järn, en tjock och tjock utsikt, det var lång tid att sitta på marken, ändamålsenligt och frakt. Det var länge sedan jag var mitt i en varm vårblomningssäsong, och jag ska gå ut till mitt på dagen, och jag ska ha det bra, och jag ska ha det bra, och jag ska ha det bra, och jag ska ha det bra, och jag ska ha det bra, och jag ska ha det bra, och jag ska ha det bra.