sommarsolståndet

Sommarsolståndet börjar den 21:a (eller 22:a) juni och slutar den 7:e (eller 8:e) juli varje år.

I den kinesiska Tangdynastin fotograferades folkets ``Summer Solstice Summer Retreat North Pond'' också som ``Dagtid var en lång dag, och kvällsflödet var så här långt''.

Sommarsolståndet är den första av de tjugofyra årstiderna, och det är den längsta vita himlen på året. Under sommarsolståndet är livet väldigt viktigt. Nedan är den allmänna kunskapen om sommarsolståndet mycket viktig:

1. Dricksdisciplin:

Under sommarsolståndet äter människor mycket enkel, lättsmält mat. Samtidigt är det nödvändigt att äta mindre olja, kryddig, varm och annan mat, så att magen inte ökar.

Det är möjligt att äta bitter melon, Lingzi hjärta, etc., och det är möjligt att äta bitter melon. Temperaturen är varm, svetten är för hög, vattnet är för varmt att dricka, vattnet är inte fullt och de gröna bladgrönsakerna och melonerna har en hög vattenhalt.

2. Tillämpliga aktiviteter:

Under sommarsolståndet är temperaturen hög, människokroppen svettas lätt, detta är nödvändigt för rörelsen, vilket främjar blodcirkulationen och nya förändringar.

Att välja en ren måltid eller en sidorörelse på natten , att gå i all hast, arrogans, tai-punch, etc., undvika intensiva rörelser.

3. Värmeskydd och temperaturfall:

Under sommarsolståndet är temperaturen hög, och temperaturen bör sänkas för att förhindra värmen. Det är möjligt att dricka gröna bönor, krysantemumte och andra varma drycker, eller använda luftkonditionering, elektriska fläktar etc. för att sänka inomhustemperaturen.

4. Justera andetag:

Sommarsolståndsperioden, den vita tidsperioden är lång, nattperioden är kort, det går att anpassa andningsperioden ordentligt och sömnperioden är garanterat tillräcklig.

Lämplig nattsömn är att vakna tidigt , njuta av den fulla atmosfären och vila gott mitt på dagen, 15-30 minuter.

Samtidigt var det nödvändigt att evakuera under sommarvärmen.

5. Att bevara känslor av Shuxi:

Under sommarsolståndet kan människor lätt nå höga temperatureffekter, och känslovågorna är mycket dynamiska. På grund av detta finns det dåliga känslor som behov av att behålla känslor, undvikande, stress, ångest etc.

6. Traditionell kinesisk medicin:

Under sommarsolståndet är det möjligt att basera människokroppen på, under ledning av läkarstudenter, välja lämpliga kinesiska medicinmetoder, hur man använder burkar, moxibustion etc. och hur man studerar kroppen.

7. Varning: Anti-exponering:

Under sommarsolståndet är ultravioletta strålar starka, försiktighetsåtgärder måste vidtas för att skydda mot exponering, och när dörren slås på är det nödvändigt att eliminera exponering för frost, solskyddande mössor, solspeglar etc., och huden är immun mot skador på ultravioletta strålar.

Frasen "Winter Solstice Dumpling Summer Solstice Mask" finns i den minsta regionen i vårt land, och Summer Solstice Dumpling är en viktig sed i många regioner.

迻之、Sommarsolståndstid、Måste vara försiktig när man äter, rör sig, arbetar etc.、Samtidigt, var försiktig med värme och kyla,、upprätthålla en sinneskänsla、Sedan dess har vi nått målet att avla.

Under "sommarsolståndet"-perioden är floden mitt i floden, och floden är regnig och regnig i floden.