Hoto byns mathemlighet

1. Bekräftelsemat, älskar mat

Xiao vänner, du Zhi Dao kinesiska studier Dong Qian Tong Jämvikt Måltid Mat Treasure Tower? Fem lager av Treasure Pagoda delas, varje lager av mat skiljer sig från resten av världen. Tankar och tankar, 馒头, 鸡 Ägg, blomgrönsaker, nötköttpåsar, vindruvor separeras i skatttornets 哪一层呢?

Bild 1 Skatttornet för att äta en balanserad måltid på framsidan av den kinesiska skolan

Varje sorts mat i skatttornet är ett matkapital för människor som lever i fattigdom, och vi måste tjäna en viss mängd mat utan att slösa mat.

Bild 2: Älskar mat

Bild 3 Älskar mat

2. Gott om mat och rätta måltider

De fem huvudkategorierna av mat i Baota är indelade i dalar, grönsaker, frukt och grönsaker, boskap, fjäderfä, fisk och protein, sojabönor, bär och olja samt burkar. Varje gång vi äter i skatttornet väljer vi den mat vi behöver varje gång. Om du äter mer än 12 sorters mat varje vecka eller mer än 25 sorters mat varje vecka, kommer du att få bättre hälsa och tillväxt.

Bild 4 Matvariation

Sedan urminnes tider har kineser varit väldigt nyfikna på hur man äter mat. På så sätt bör Xiao Fous vänner utveckla tre måltider om dagen, äta en viss mängd mat och ha god matsmältningshälsa, säkerställa fysisk rehabilitering och hälsotillväxt.

Bild 5 Tre måltider per dag

3. Mängd dricksvatten, en liten mängd sockerhaltig dryck

Vatten är det mest förekommande ämnet i människokroppen, och det mesta av mänskligt blod är vatten. Människokroppen får vatten varje dag, och kroppen producerar själv vatten på tre olika sätt. När väl människokroppens vattenintag är otillräckligt har det en negativ inverkan på produktionen av mat. Som ett resultat finns det inget dricksvatten, och människor kan bara överleva på 3 dagar. I det här fallet är nyckeln att göra den huvudsakliga aktiviteten av dricksvatten och dricka 600 till 800 rutor varje dag.

Bild 6 Huvudaktivitetsdryck

Varje gång jag dricker vatten dricker jag en liten mängd vatten, huvudsaken är att dricka vatten, och jag känner att jag inte behöver det. Om du inte dricker det, drick det inte eller drick det med lite socker, och du kan inte dricka vatten istället för fruktjuice.

Bild 7 Sockerhaltig dryck med lite alkohol

4. Delta i matproduktion, välodlade dryckesvanor

Varje dag äter vi olika sorters mat i staden, såsom ägg, nötkött, ris, fisk, persimoner, etc., och mängden mat som vi äter framför bordet, mängden mat som staden behöver, produktionslängden, produktionens längd och hur lång tid maten produceras.

Små vänner, vänner, stödpersonal, 妈妲 produktion mat 吗? Är det möjligt för dig att konvertera ett enda rått ägg till ett mogen? Stör inte faderns assistent, prova ett av äggen och titta på de konstiga förvandlingarna av äggen!

Bild 8 Pedagogisk mat

Samtidigt som maten du vill äta ska du äta en god måltid. Noll ätande; inget snack när man äter mat, trög hals efter att ha ätit; mun efter att ha ätit, använd en hårduk för att gnugga näbben, gnugga händerna, håll personens liv. Om du är välutbildad och har god aptit på mat kommer du att förbättra din fysiska hälsa.

Bild 9 God mat