Drick rotfruktsjuice för att gå ner i vikt! Rödbetor och morötter hjälper till att minska matintaget

Vädret är varmt och aptiten är dålig Om du äter något du inte vill kan du drabbas av näringsobalans och skada din kropp. Att dricka en blandning av fem sorters "rotfruktsjuice" på sommaren är ett bra nytt val för att "minska matintaget".

Kontorsanställda har en oregelbunden livsstil, en ökad andel av att äta ute, en acceptans av mat med hög fetthalt och hög salthalt, brist på intag av grönsaker och frukt, och brist på motion, vilket ofta leder till kronisk trötthet, åtföljd av olika kroppsvärk av gifter i kroppen som inte kan lindras i tid, vilket lägger grunden för risken för kroniska sjukdomar och allvarliga sjukdomar i framtiden.

Rotfruktsjuice hjälper till att "rena kroppen"

För att bibehålla hälsa och vitalitet och uppnå kroppsbalans är "kroppsrening" ett mycket viktigt ämne. Rudolf, en välkänd österrikisk naturläkare. Dr Bruce föreslog att man skulle dricka "rotfruktsjuice", som är känd som "den europeiska energisoppan". Juice pressas från 5 sorters rotfrukter.

I sin nya bok, "The Bruce Root and Vegetable Juice Diet", sa han att under dietperioden, när en person är i ett naturligt svagt tillstånd, kommer kroppen att slå på självreparationsbrytaren, automatiskt rensa bort skadliga ämnen från kroppen och uppnå självrening, så det kallas också "kirurgi utan kirurgi." Moderna människor utsätts för mycket mer kemikalier än tidigare, och deras kostvanor har blivit alltmer västerländska och förfinade Kroniska sjukdomar och cancer ökar dag för dag. Därför bör vi återgå till ekologiska och rena frukt- och grönsaksjuicer för att ge näring till våra kroppar med näringsrika mineraler och vitaminer, och känna att hälsan återupptas.

Den huvudsakliga blandade formeln av ingredienser för rotfruktsjuice inkluderar: 300 gram rödbetor, 100 gram morötter, etc.

Rotfruktsjuice liknar det traditionella kinesiska medicinkonceptet "medicin och mat har samma ursprung"

Formeln för Bruce rotfruktsaft sammanfaller med begreppet "medicin och mat har samma ursprung, och medicin och mat har samma behandling" som främjas av traditionell kinesisk medicin Oavsett kinesisk och västerländsk medicin eller traditionell och modern medicin, är det enda målet och syftet att hålla människor borta från sjukdom.

【Rotfruktsjuice】

1. Ingredienser: Den huvudsakliga blandade formeln innehåller: 300 gram rödbetor, 100 gram morötter, 100 gram selleri (sellerirot), 70 gram potatis och 30 gram vit rädisa.

2. Metod: Lägg alla grönsaker i en juicepress och filtrera dem sedan med en fin tesil eller fin linneduk, eftersom det är en tesked sediment i varje 250 ml grönsaksjuice, och detta sediment får inte ätas eftersom det är svårt att smälta.

Kombinera rotfruktsjuice och örtte

Förutom "rotfruktsjuice" måste örtte också användas i kombination för att stimulera utsöndringssystemet. Till exempel, örten pelargon stimulerar njurarna att avgifta salvia har anti-inflammatoriska effekter och ringblomma förbättrar andningen av celler i blodet. Med andra ord måste en komplett diet för grönsaksjuice ses ur tre perspektiv: att minska det totala proteinet, balansera mineralbehov och effektiv utsöndring.