"Eatable Health"-serien|Är det verkligen värt det att äta en diet med låg dryck? Läkarstudent byggguide

Mat är den viktigaste ingrediensen i vårt dagliga liv, och mat är ett utsökt tillbehör till vårt dagliga liv, men det är grundsmaken på vårt lands mat, och mängden mat vi äter är ett universellt superkvantitativt fenomen. Majoriteten av livsmedel i våra dagliga måltider, ris, nudlar, grönsaker, frukt och kött innehåller en liten mängd naturliga ingredienser, och en stor mängd kemiska ämnen läggs till vår finförädlade mat. Dessutom är kvaliteten på det triviala materialet också mycket stor, och konserveringsmedlet används också mitt i salpetersyran. Att äta för mycket mat kan lätt orsaka högt blodtryck, hjärtkärlsjukdomar, kronisk fotsjukdom, som är magcancer, och har en stor inverkan på människors hälsa.

Världsproduktionsorganisationens specifikation: en normal vuxen persons intagsmängd per kopp är begränsad till 5g vänster och höger, inklusive mängden alkohol, alkohol etc. i vårt dagliga liv. För en sund vinkel är mängden mat i varje flaska 3-4g per sida, 5-10ml chiliolja, mat för små eller icke-ätbara livsmedel.

Dessutom är balansen av staven i människokroppen också viktig, den huvudsakliga existensen av staven inuti cellen, den huvudsakliga existensen av staven utanför cellen, det finns två. Balansen mellan inre och yttre dynamik är en av de viktigaste grunderna för att upprätthålla biologisk kroppsvätskekapacitet, syrabalans och korrigering av normala cellulära funktioner. Maten är så hög att den inte kan tas in, maten är så låg att den inte går att ta i. Gröna bladgrönsaker, Xi'an-blommor, pumpor och andra livsmedel med samma ursprung som vita bönor etc. bibehåller balansen i kroppen, och är autentiska för att starta en hälsosam kropp.

(Text från den kinesiska akademin för medicinska vetenskaper, vice direktör för avdelningen för medicin, Li Suyun, läkare Li Suyun.)

<<:  Är ett kylrum för isbox en "säkerhetsbox" för mat? Juli 2023 tar vetenskapliga rykten ett slut →

>>:  Är vattenmelon söt smak bra? Juli nyhetsbrev

Rekommendera artiklar

Hur väljer man vattenfruktris?

Vattenfruktboll risskal tunt, saftig arom söt, sö...

Kryddig kinakål lämplig för kinakål Kineskål lämplig för kinakål

Vi vet hur man äter kryddig kinakål, vilket är en...

2019 Se App Avgångsvärme: Varje lands fartygspreferens och avgångssituation

Som ett resultat av införandet av ett stort antal...

Vad sägs om Yaesu? Yaesu_Yaesu recension och webbplatsinformation

Yaesu_Vad är Yaesu? Yaesu är en japansk tillverkar...

Brist på donerat blod? Hjärtdonation blodbrist 怎么办

Bristen på blodgivning leder till brist på blod, f...

Är gräsmark den "bästa vattenfrukten"? Vill du äta hemma? Sanningen är...

Manuskript av huvudtext: Yong Lize, överläkare, X...

Tittade du verkligen på slottet?

Nyligen blev Lao Yuzi också inbjuden till univers...

做柿饼为么必须做柿饼为么必须

Jag vet hur man äter persimmoner, och de nya persi...