[Medicinska frågor och svar] Hur säger man "Tusen gulddrakar"?

Strategi: Chinese Medical Association

Personal: Wang Changyuan, överläkare, Xuanwusjukhuset, Capital Medical University

Folklore: "Tusentals guld köps på äldre dagar", men i verkligheten är gamla människor inte bra på vad de gör!

Studiegruppen har lett många hälsopatienter, men termen ``äldre människors hälsa är god'' är också ovetenskaplig. När människor kommer till äldre är det viktigt att hålla ett hälsosamt viktförhållande.

På grund av den ökade åldern, utseendet av åldrande, försämringen av fysiologisk funktion, den nya fördelningen av kroppsfett och minskningen av hudvolymen. Men under normala omständigheter är det möjligt för kroppen att gå ner i vikt eller gå ner i vikt, vilket kan leda till vissa ohälsosamma tillstånd. Till exempel, när en äldre person går ner i vikt, är det möjligt att de har dålig hälsa, och det är också möjligt att de för närvarande inte utsätts för fysiska sjukdomar eller problem med det endokrina systemet. Viktig anmärkning: om gamla människor har hud- och köttatrofi och hud- och fysisk svaghet eller inte, vilket innebär att gamla människors fysiska hälsa är ett möjligt problem, efterfrågan är viktig och läkare måste snabbt komma in på sjukhuset. Varje persons fysiska tillstånd är olika, och den äldres eget hälsotillstånd, medicinska struktur, kost, rörelseplanering. Äldre människor bör vara uppmärksamma på balansen i matintaget, garantera proteinkvaliteten och kvaliteten på råvaror. En rationell koststruktur hjälper dig att behålla din fysiska hälsa. Dessutom kan lämplig mängd motion hjälpa äldre att bibehålla en hälsosam vikt, öka fysisk styrka och förbättra kardiovaskulär hälsa.

På grund av detta, om en gammal person skulle kunna behålla en god hälsa, skulle det bästa hälsotillståndet vara att ha en normalvikt, en vikt, en vikt, en vikt och en tillräcklig mängd hud. Faktum är att när man är gammal behöver man bara ta hand om sin kropp då och då, hålla en rimlig kost, ha ett gott humör, ha fysiska problem och gå till doktorn då och då och ha ett lyckligt liv varje år.