Högt blodtryck och blödningar, 4 typer av mat krävs

Högt blodtryck är en vanlig orsak i vårt dagliga liv, men det är en riskfaktor för hjärtsjukdomar, och det är en av de viktigaste orsakerna till blödningar. Enligt Nezus ``China Cardiovascular Health and Disease Report 2022'' finns det cirka 2,45 personer i vårt land med högt blodtryck. Nu, när jag kommer hit, hur behandlar man en patient med högt blodtryck?

Högt blodtryck, blodförlust "rot"

Högt blodtryck är den främsta riskfaktorn för blödning, och 84,2 % av patienterna med stroke hade en historia av högt blodtryck. Långvarigt högt blodtryck kan leda till deformation av kärlväggen, smittsamt blod och dödsfall; när blodtrycket har ökat snabbt kan blödningar uppstå.

Seijihara Masaru versionsserie

Var försiktig, blöd inte igen, det är en gubbes "fördelar". Under de senaste åren har många fall av blödning setts hos människor, och blödningsfrekvensen har nått 10%. De tre faktorerna (högt blodtryck, höga blodfetter och högt blodsocker) är de främsta patogena faktorerna.

5-signal, och tidsbeständig blödning

Som ett resultat har du högt blodtryck, följande symtom uppträder och en viss nivå av hög vaksamhet:

1. Plötsligt uppträdande huvudvärk, illamående och kräkningar : Smärtkänslan blir gradvis värre.

2. Svaghet i ansiktet eller lemmar : normalt grepp om händerna, förvrängda mungipor, vatten i munnen, etc.

3. Visuell imitationspasta : Ingen visuell imitationspasta, permanent svart mixlue.

4. Svårigheter att gå, huvudvärk, fysisk missbildning : yrsel orsakad av blödning i buken, som är tung.

5. Letargi, medvetslöshet eller stupor : Under omständigheter där sömnen är tillräcklig känner man sig tillräckligt trött.

Seijihara Masaru versionsserie

4 sorters mat, hypertensiva patienter behöver mindre mat

Tack vare hyresvärdens hjälp är markförvaltningen självgående och nu har vi specialutbildning för fyra sorters begränsade livsmedelstyper:

1. Gaoyu mat

En stor mängd mat kan leda till ökat blodtryck i kroppen, orsaka vätskeretention, ökad blodvolym och ökat blodtryck.
De vanliga högkvalitativa livsmedel inkluderar köttprodukter, bekvämlighetsprodukter och olika smakprodukter. I det dagliga livet måste du titta på matdistributionslistan. Mängden mat i varje kopp överskrids inte och mängden färska ingredienser är självuppvärmd.

2. Mat rik på animaliskt fett

De fysiska egenskaperna hos fett och olja är rika på utarmade fettsyror, och de fysikaliska egenskaperna är lätta att ta bort.

Rött kött, vildsvinskött etc är jättegott, men har du högt blodtryck måste du äta lite. I modern tid innehåller den bara en liten mängd fisk, bantande kött och vegetabilisk olja , och innehåller mer smutsiga fettsyror, vilket är fördelaktigt för ditt hjärtas vaskulära hälsa.

3. Sockerhaltiga drycker och godis

Intaget av socker främjar viktökning, och det ökar också blodtrycket, vilket är en oberoende vindfaktor. Dessutom visar forskningsresultat att sockerhaltiga drycker i allmänhet är förknippade med högt blodtryck hos människor.

Därför, när vi dricker silikatsyradrycker och fruktjuicedrycker , föredrar vi att äta godis och nektar; samtidigt konsumerar vi mindre protein, skickligt etc., i en sockerfattig kost.

4. Alkohol, kryddig mat, japansk raffinerad processad mat

Att dricka alkohol inducerar hjärtfrekvensförbättring, blodkärlsförträngning och inflammationsökning; intag av kryddig mat och raffinerad japansk bearbetad mat kan lätt framkalla förstoppning, och personer med förstoppning kan lätt framkalla buksmärtor under avföring, vilket leder till blödning.