Vårfest skydd magen strid

Vårfest Skydd Mage Battle: Ät bra, bra, dålig mage, spela in var du bor!

1. Drinking edition--Kanjuzui är nyckeln

1. Disciplinerade måltider: Varje dag är det 3 vanliga måltider och 7 måltider och 0 måltider per dag.

2. Sju minuter riskaka: Varje måltid serveras med en måltid, inget behov av mat.

，Reducerad fet, kryddig, färsk och kall mat.

3. Drycker:

✔️ Måste ha klar ångad fisk, vit stekt fisk, mm.

✔️ 2 sorters gröna grönsaker (Kanzi na, västerländsk lilja, Akutan, etc.)

✔️ Val av basföda: gröt och risgröt för enkel matsmältning

4. Helig skatt:

→ En halv skål soppa före middagen (萝卜汤, kinakål tofu soppa)

→ Efter att ha ätit, ät äpplen och apelsiner i 1 timme.

→ Zuishin Hayama Katasuke matsmältning

2. Anpassningsversion——Små förändringar och stora skillnader

1. Äta och dricka: 20 sekunders drickande varje gång.

2. Liquor Bureau Hosto Techniques:

→ Innan du dricker alkohol, ät en liten mängd proteinrik mat så snart som möjligt, minska absorptionshastigheten av alkohol, sänk alkoholintagshastigheten, minska fysisk skada och undvik att dricka på fastande mage.

→ Begränsat till 1 kopp vitt vin/1 kopp rött vin

→ Dricktid och drick varmt vatten

3. Kylskyddande mage:

✓ Ingångsstans, lock, lock och varmvattenkopp.

4. Utmattad mängd tidig sömn och tidig uppgång, garanterat tillräcklig sömn.

3. Taboo Edition - Det här är en trivial sak.

1. Hungrig mat: frukt, chili, hampablommor osv.

2. Kallt och varmt blandat torn: 刚吃completefire锅别马上吃吃淇淋

3. Drick mat: liten mängd sur mat, japansk glass och fruktjuice

4. Dessutom är det nödvändigt att skära, röra om och förbereda rå mat för vissa ändamål, och för att undvika kontaminering med smittsamma bakterier, patogener etc. Inget behov av att få slut på ätbar mat över natten, färska ingredienser krävs.

4. Nödräddningskit——Fuyoses klädtjänst?

1. Magintag:

→ 10 minuters träningspass

→ Glad chenpi honungsvatten

2. Anti-syra värme:

→ 吃1 bit dumplings

3. Kontinuerlig smärta: 达子/mage 輒平按说明吃，Halvtio olöst av läkare

Speciellt uppvaknande:

Geriatriska gastropatiska mänskliga kosttillskott, små mängder klibbigt ris (år kao, 汤圆) och grötprodukter (腊kött, doftande soppa).

Anmärkningar: Gourmetmat, hälsa är det viktigaste!