Nytt ämne för viktminskning: afrikanskt mangofröextrakt är faktiskt...

Smiling Pharmacist Network har nyligen skrivit om många nya ingredienser relaterade till viktminskning, och har också konsulterats om många populära viktminskningsmat. Bland dem är den vanligaste frågan "African mango seed extrakt".

1. Vad är afrikansk mango?

Som namnet antyder produceras afrikansk mango i västra Afrika. Den är också annorlunda än andra typer av mango och skiljer sig mycket från den mango vi äter i Taiwan varje sommar. De aktiva ingredienserna som utvinns ur frön från afrikansk mango har använts i stor utsträckning av lokala bybor, med vissa resultat för att undertrycka dieten och minska aptiten.

När det gäller ingredienskomposition innehåller afrikanska mangofrön cirka 10,9% protein, 64,2% fettsyror, 15,2% kolhydrater och 3,4% fiber kan det ses att fettsyror står för majoriteten, varav 86,5% är mättade fettsyror (mestadels med medelhög kedja fett). När det gäller andra aktiva ingredienser finns det inget speciellt som inte finns i andra växter.

In vitro-studier har funnit att afrikanskt mangofröextrakt kan hämma adipogenes genom att reglera PPARγ och glycerol-3 fosfatdehydrogenas, och justera effekterna av leptin och adiponektin för att påverka kroppsfett, men det är fortfarande oklart vilken komponent som är ansvarig för denna effekt.

2. Mänskliga bevis

En randomiserad dubbelblind studie 2005 fann att att ta 1,05 gram afrikanskt mangofröextrakt före var och en av de tre måltiderna under en månad kan minska kroppsvikt/midjemått, kroppsfett, blodkolesterol, lågdensitetslipoproteinkolesterol och triglycerider, vilket indikerar att afrikanskt mangofröextrakt kan ha potential att minska fett och vikt. Studiedesignen var dock inte tillräckligt rigorös, vilket minskar trovärdigheten för resultaten.

Afrikanskt mangoextrakt kan ha viktminskning och kolesterolsänkande fördelar, enligt forskning sponsrad av ingrediensleverantören. En randomiserad, dubbelblind studie publicerad i Lipids in Health and Disease 2009 rekryterade 102 friska, överviktiga och/eller feta frivilliga och delade upp dem slumpmässigt i två grupper. En dubbelblind studie genomfördes i 10 veckor, med antingen 150 mg afrikanskt mangofröextrakt (IGOB131) eller en lika stor mängd placebo som togs 30-60 minuter före lunch och middag varje dag. Försökspersonernas fysiska undersökningsresultat och förändringar i metabola parametrar vid 0, 4, 8 och 10 veckor analyserades, inklusive fastande blodfetter, blodsocker, C-reaktivt protein, adiponektin och leptin. Resultaten av studien visade att efter 10 veckor hade gruppen som tog extraktet signifikant minskad vikt och förbättrad midjemått jämfört med placebogruppen.

Dessutom upplevde gruppen som tog extraktet en större minskning av kroppsfett (6,3 %) jämfört med gruppen som fick placebo (1,9 %). Inledningsvis hade de två grupperna liknande baslinjevärden för serumlipid När studien fortskred, började signifikanta skillnader observeras mellan de två grupperna, med extraktgruppen som gradvis visade större förbättringar. Vid 10 veckor observerades signifikanta skillnader i totalt kolesterol (placebogrupp: 142,5 mg/dl vs. extraktgrupp: 111,9 mg/dl) och lågdensitetslipoproteinkolesterol (placebogrupp: 77,7 mg/dl vs. extraktgrupp: 59,77 mg/dl). Jämfört med baslinjevärden minskade totalkolesterolnivåerna med 1,9 % i placebogruppen, jämfört med 26,2 % i extraktgruppen, och lågdensitetslipoproteinkolesterolnivåerna minskade med 4,8 % i placebogruppen, jämfört med 27,3 % i extraktgruppen.

Forskarna drog slutsatsen: "Administrering av 150 mg afrikanskt mangofröextrakt två gånger dagligen före måltider till överviktiga och/eller feta frivilliga hjälper till att förbättra kroppsvikten och olika parametrar för metabolt syndrom. Dessa kliniska resultat återspeglar tidigare publikationer om genuttrycket av afrikanska mangofröextrakt som reglerar lipidmetabolismens vägar. Men eftersom denna studie var bevis för att afrikanska mangos material var rättvisa verifierad.

För närvarande finns det mycket begränsad litteratur om användningen av afrikansk mango för viktminskning och fettminskning. Vissa forskningsdesigner är inte tillräckligt rigorösa, och vissa är baserade på tillverkares rekommendationer för att påverka opartiskhet. Därför finns det inte tillräckligt med forskning för att bekräfta viktminskningsfördelarna med afrikanska mangofröextrakt.

3. Positionering

Litteraturen om användningen av afrikanskt mangofröextrakt för viktminskning/fettminskning är ganska begränsad, och det är fortfarande oklart vilken aktiv ingrediens som har den potentiella viktminskningsfördelen. Istället för att ta afrikanskt mangofröextrakt, välj andra viktminskningsingredienser med mer komplett forskningsdata.

Den här artikeln kommer från: Smiling Pharmacist Network

※För mer information, besök "Smiling Pharmacist Network"