Använd "adiponectin" för att göra viktminskning lättare Använd "sojadroppspulver" för att komplettera bantningshormoner

Därefter kommer jag att introducera recept för att blanda drinkar, som "Okara Powder". Okara-pulver innehåller många ingredienser som ökar "bantningshormonet" "adiponectin", så det har en fettförbrännande effekt . När du dricker grönt te och kaffe, och är uppmärksam på att välja en diet som ökar utsöndringen av "adiponectin", blir det mer effektivt för att gå ner i vikt.

Generellt sett, förutom okarapulver, "EPA" som finns i makrill, "astaxanthin" som finns i lax, räkor, krabba, etc., och "magnesium" rikt på natto eller tång bidrar alla till att adiponectin fungerar. När det gäller frukt är nobiletin i taiwanesisk citron också en ingrediens som faktiskt kan öka adiponectin. Ät gärna mer.

Vill du förbättra din fettförbränningseffekt ännu mer?

Kaffe smutspulver

Att dricka grönt te eller kaffe före måltider hjälper människor att gå ner i vikt från och med nästa dag. Men när du känner att du står inför en platå och vill gå ner mer i vikt föreslår jag att du provar "okarapulverkaffe" med okarapulver tillsatt.

Bönmassarester innehåller ingredienser som förbättrar funktionen av adiponectin, ett "bantningshormon" som utsöndras mindre hos överviktiga personer och mer hos personer med en normal till smal kroppstyp. Eftersom kaffe har samma effekt, genom att tillsätta okarapulver till kaffe, kan bantningshormonernas funktion och viktminskningseffekten förbättras.

Den här artikeln är från Yuanliu Publishing "Grönt te Kaffe viktminskningsmetod: Läkaren på viktminskningskliniken lär dig hur du dricker det lätt och går ner 6,2 kg på en månad! 》