Orsakas svullna vader av obalans mellan qi och vatten? Drick diuretikasoppa för majs och coixfrö för att ta bort fukt och minska svullnad, och säg adjö till morotsben

Kalven är en människas andra hjärta Om du vill hålla dig ung måste du ta väl hand om din kalv. För tjejer bryr de sig mer om om de har morotsben. När det venösa blodåtergången i vaden inte är jämn kan det lätt orsaka ödem, svullnad och fettansamling. Vadens kurva och tjocklek bestäms av skenbenets längd och form och musklernas tjocklek. Naturligtvis spelar även genetiken in.

27 mars

Undvik socker, träna mer, så försvinner morotsbenen!

Gör: Träna benmusklerna, undvik vissa livsmedel/Undvik: raffinerat socker, tunga smaker, stekt mat

Ur den traditionella kinesiska medicinens perspektiv är obalansen mellan Qi och vatten orsaken till tjocka och svullna kalvar. Fenomenet med tjocka och svullna kalvar kan bara förbättras genom att muddra och avgifta blåsmeridianen och njurmeridianen.

Om du vill säga adjö till morotsben måste du först ta reda på orsaken till varför dina vader är tjocka, om det beror på genetik, långvarigt sittande, brist på motion och otillräcklig muskelstyrka, eller överdriven fukt i kroppen Först då kan du ta itu med ovanstående orsaker en efter en och ordinera rätt botemedel för att förbättra problemet med morotsben.

För det andra bör du moderera din kost och undvika raffinerat socker, kraftigt smakande och friterad mat, minska fettansamlingen, ta trappan istället för hissen och träna benmusklerna mer, då kan du få ett par smala och vackra ben.

Medicinskt kosttillskott

Majs och Jobs tårar vätskedrivande soppa

Att äta tung mat och sitta under långa perioder kan lätt leda till kalvödem. Vid denna tidpunkt är det bara att dricka en skål med majs och coixfrövätskedrivande soppa för att lösa problemet med vadsvullnad.

Ingredienser: 4 taels morot, en halv kardborre, 3-4 bitar revben, 1 qian majssilke, 3 qian coixfrön, 2 qian röda bönor och lite salt.

öva:

1. Tvätta och skala morötterna och kardborrarna och ställ åt sidan i varmt vatten för att få bort blodet.

2. Lägg alla ingredienser i en kastrull och tillsätt 80 % vatten. Koka upp på hög värme och låt sjuda på låg värme i 10 till 20 minuter.

Effektivitet: Kardborre kan hjälpa till att utsöndra gifter från kroppen, är låga i kalorier och rika på vitaminer och vattenlösliga kostfibrer, vilket hjälper till att bränna fett från kroppen och förbättrar fetma som orsakas av ödem i underkroppen. Denna maträtt är mycket effektiv för att eliminera fetma i underkroppen, men den är inte lämplig för personer med kall kropp eller frekvent urinering.

Den här artikeln är vald från boken "365-dagars kinesisk medicinhälsokalender·Dr. Peng Wenyas hemlighet till säsongskonditionering: 150 läkande rätter + 140 stresslindrande akupunkturpunkter + 60 hemövningar, från att ta bort fukt, avgiftning till att bekämpa sjukdomar, en säsongsbetonad dagbok över fyra säsonger som har ackumulerats av en säsongsbetonad dagbok över hela livet som har ackumulerats av Crechanging House of Life"