Till och med att dricka vatten gör dig tjock? Hormonobalans är boven! Läkare: Kontrollera könshormonerna för 4 stora grupper för att gå ner i vikt mer effektivt

Jag hör ofta människor som vill gå ner i vikt klaga: "Till och med att dricka vatten kommer att göra mig tjock" Vad är anledningen? Faktum är att försiktighet kan orsakas av hormonell obalans. Läkare säger att kopplingen mellan förändringar i könshormoner och vikt är särskilt stark. Det rekommenderas att det finns fyra stora grupper, oavsett kön, som, om de vill gå ner i vikt, bör prioritera könshormontestning Först efter justeringar kan viktminskning bli effektivare!

Dr. Yan Zuohua, biträdande chef för Lianxin Clinic, en institution för förebyggande medicin i Lian'an, sa att viktminskning alltid har varit ett svårt ämne. När den mänskliga kroppens hormoner är ur balans, "kan även dricka vatten göra dig fet?"

Hormonobalans är en av orsakerna till fetma! Underlåtenhet att anpassa sig kommer att leda till en ond cirkel

Hormoner är viktiga ämnen som ansvarar för att överföra information i kroppen. Förutom att justera fysiologiska funktioner är de också nära relaterade till viktreglering. Hormoner som är välkända för allmänheten inkluderar tyroxin, insulin, östrogen, progesteron, testosteron, kortisol, etc. Dessa hormoner interagerar med varandra och har en inverkan på vikten.

Kopplingen mellan förändringar i könshormoner och vikt är särskilt stark. Dr Yan Zuohua sa att om män har otillräckligt med testosteron, kommer det inte bara att öka risken för de tre topparna, utan också att blodsockret lätt stiger och sedan ackumulerar fett. Men om de har de tre topparna eller är överviktiga, kommer det att påverka syntesen av testosteron, vilket gör det till en ond cirkel.

Kliniskt är det vanligt att överviktiga kvinnor i klimakteriet eller unga kvinnor med polycystiskt ovariesyndrom klagar på att de inte kan gå ner i vikt trots att de äter väldigt lite och tränar. Dr Yan Zuohua förklarade att en obalans av könshormonet östrogen kan vara den främsta orsaken.

Kliniskt är det vanligt att överviktiga kvinnor i klimakteriet eller unga kvinnor med polycystiskt ovariesyndrom klagar på att de inte kan gå ner i vikt trots att de äter väldigt lite och tränar. Dr Yan Zuohua förklarade att en obalans av könshormonet östrogen kan vara den främsta orsaken. Östrogenobalans orsakar insulinresistens, vilket i sin tur orsakar blodsockerfluktuationer och påskyndar produktionen av kroppsfett. Därför är östrogenbalansen viktigare för kvinnor.

4 stora grupper bör prioritera könshormontestning

Om du har kontrollerat din kost och tränat regelbundet men ändå inte kan gå ner i vikt, kanske du vill kontrollera din hormonstatus. Dr Yan Zuohua rekommenderar också att följande grupper bör överväga att prioritera hormontestning:

1. Kvinnor med oregelbunden menstruation eller långa menstruationscykler (mer än 39 dagar).

2. Kvinnor före och efter klimakteriet.

3. Överviktiga män och kvinnor.

4. Män med symtom på lågt testosteron.

För manliga vänner, eftersom det inte finns någon tydlig åldersgräns för klimakteriet, påminner Dr Yan Zuohua: "De som har symtom på låga manliga hormoner såsom minskad libido, brist på energi, trötthet, dåsighet och dåligt humör, och som inte kan kontrollera sin vikt, rekommenderas att bli undersökt även om de ännu inte är medelålders."

Efter hormonjustering blir viktminskningen smidigare

Oregelbunden livsstil, omvända dag- och nattscheman, undernäring, överdriven stress, personlig konstitution, genetiskt arv, etc. kan alla påverka hormonbalansen. Det rekommenderas att först förstå obalansen av könshormoner genom undersökning, bedöma vilka nyckelfaktorer som kan orsaka obalansen, och sedan ingripa och justera genom diet, hälsokost eller använda mediciner för att återställa en hormonbalans.

Dr. Yan Zuohua delade ett fall som han stött på i klinisk praxis En kvinna hade en relativt fyllig figur sedan puberteten, var hon särskilt benägen att gå upp i vikt. Efter ett blodprov för könshormonrelaterade hormoner, fick hon diagnosen polycystiskt ovariesyndrom.

Könshormoner har ett brett spektrum av effekter på människokroppen, inte bara vikt, utan även humör, koncentration, kardiovaskulär hälsa, kolesterol, etc. Oavsett om du är orolig för din vikt eller inte, kan du lika gärna förstå din hormonstatus. Du kan hitta problemet genom funktionell medicins könshormon- och binjurebarksanalyser, återställa dina hormoner till ett bra tillstånd och göra viktminskningen mer effektiv.