Svart ris är lila ris? Lättkokt svart ris

Svart ris har en rik kost, låter det inte röra sig smidigt, förbättrar kroppens matsmältningssystem, minskar mängden gallhärdning i det mänskliga blodet och förhindrar effektivt hjärtsjukdomar. Dessutom är ätbart svart ris hälsosamt för mjälten, magen, mjälten, torrhet och fördelar för människors hälsa. Är det svarta riset från Nayeon Chido det lila riset? Är det lätt att koka svart ris? Svart risgröt möte 发胖吗? Nedan är detaljerna om USA:s svarta ris.

Textlista

1. Svart ris är lila ris.

2. Lättkokt svart ris

3. Svart risgrynssoppa

Svart ris är lila ris.

Svart ris är inte lila ris. Svart ris är en vattenkornig jordbruksgröda, rik på råprotein och råaska, och lila ris är ett vattenkornigt klibbigt ris, med en mängd lila egenskaper på huden. Svart ris innehåller rik och rik kost, låg blod- och gallfasthet, lila ris är rik på mat, förmåga att justera människokroppens inre syrabalans och stärka den mänskliga kroppens immunitet.

1. Inte rätt

Svart ris är inte lila ris, svart ris är en vattenspecifik jordbruksgröda, eftersom det innehåller 10 % råprotein och 2 % råaska, så det har en svart färg, och lila ris har ett vattenspecifikt klibbigt ris och har en lila färg på huden. I detta är lila ris inte svart ris, inte heller svart klibbigt ris.

2. Svart ris ätbar plats

Svart ris har en rik kost, låter det inte röra sig smidigt, förbättrar kroppens matsmältningssystem, minskar mängden gallhärdning i det mänskliga blodet och förhindrar effektivt hjärtsjukdomar. Dessutom är ätbart svart ris hälsosamt för mjälten, magen, mjälten, torrhet och fördelar för människors hälsa.

3. Lila ris ätbart

Det rika proteininnehållet i lila ris, de olika spårämnena av stärkelsepulver, kvaliteten på naturliga livsmedel, förmågan att justera syrabalansen i människokroppen, funktionerna i Kroppens nuvarande fysiska tillstånd är svagt, så människokroppens immunsystem är starkt, det fysiska tillståndet för varje person är starkt och det är lämpligt för medelålders och äldre personer.

Lättkokt svart ris

Först blötlades det svarta riset i bubblor över natten, och riset blötlades ordentligt och expanderades, och det svarta riset förvandlades till en koka. Det kokta svarta riset kräver konstant omrörning, och den svarta risgröten värms upp ojämnt i grytan. Den svarta risgröten läggs till de lokala råvarorna, och den svarta risgröten finns att köpa.

Eftersom svart ris inte är lätt att koka beror det på att riskornen av svart ris har ett lager med skal på utsidan, så pannan behöver kokas länge, och kokpunkten blötläggs i kallt vatten i så lite som 3 timmar.

Den svarta risgröten är väldigt klibbig, och det är svårt att värma den jämnt, så när man kokar den svarta risgröten krävs konstant omrörning, så den svarta risgröten värms inte jämnt och blir klibbig.

Svart risgröt middag

Den huvudsakliga råvaran för svart risgröt är svart ris, och värmeinnehållet i 100 gram svart risgröt är 40 grader, och värmemängden är låg jämfört med de flesta livsmedel. Detta beror på närvaron av en stor mängd vattenföreningar eller fettframkallande föreningar, och värmehalten i den svarta risgröten är låg, så den blandas inte.

Beredda ingredienser: 20 gram svart ris, 20 gram havre, 5 gram issocker.

Det svarta riset tvättades och blötlades i skum över natten, och havren tvättades och blötlades i skum i 20 minuter. När du öppnat grytan, koka det svarta riset i 30 minuter.

Efter det, tillsätt svalorna och koka i 10 minuter, vänta tills ingredienserna kokar och mognar, tillsätt sedan issockret och rör om, tillsätt sedan i 5-10 minuter.