Att se igenom vardagen gör droger osynliga

Var kommer giftet ifrån?

Källorna till toxiner kan delas in i restprodukter som produceras av människans ämnesomsättning och yttre faktorer.

• miljö

Vatten, jord och luft är alla viktiga faktorer för mänsklig tillväxt Med utvecklingen av samhället blir miljöföroreningar mer och mer allvarliga, och i slutändan kommer den mänskliga kroppen att bära bördan av påverkan, orsaka sjukdom eller fysiskt obehag.

• Vana

Moderna människor lever ett högt tempo i livet, brist på fritidsaktiviteter och regelbundna dagliga rutiner, vilket bryter mot den biologiska klockan och orsakar fysiska och psykiska bördor. Det är en av de viktiga orsakerna till många civilisationssjukdomar.

• mat

Efter att mat kommer in i kroppen, producerar den olika avfallsprodukter efter att ha smälts och metaboliserats av människokroppen.

• Inlagd mat: De flesta inlagda livsmedel kan innehålla konserveringsmedel som nitriter i syfte att konservera och fräscha, och överdrivet intag kan vara giftigt. Om den stöter på mat som är rik på aminer (såsom vissa skaldjur och frukter), kommer den att omvandlas till mycket cancerframkallande nitrosaminer, vilket orsakar gastrointestinala obehag och till och med cancer.

• Blyhaltiga livsmedel: Att äta mat som innehåller för mycket bly, såsom konserverade ägg som innehåller för mycket bly, kan orsaka minnesförlust och långsam reaktion.

• Möglig mat: fullkorn, bönor, fisk, nötter (som jordnötter) och fet mat Efter att de blivit mögliga kommer de att producera en stor mängd bakterier och aflatoxin, vilket orsakar fysiskt obehag och leder till och med till levercancer.

• Oljerök vid hög temperatur: Tillagningsmetoder vid hög temperatur som stekning, grillning och rostning producerar cancerframkallande ämnen - polycykliska aromatiska kolväten (PAH).

Rökt mat: Rökt mat innehåller cancerframkallande ämnen från brända material, som sockerrör och ris, som innehåller cancerframkallande ämnen som PAH och aromatiska aminer.

Läkemedelsrester

1. Antibiotika och hormonrester i kyckling, fläsk och nötkött, samt tungmetallsvampmedel, algbekämpningsmedel och antibiotikarester i odlad fisk och skaldjur kan alla vara relaterade till förekomsten av cancer. Undvik att äta fett, kycklingskinn, slaktbiprodukter och andra vävnader där droger och gifter lätt kan samlas.

2. Överdriven mängd bekämpningsmedelsrester i grönsaker och frukter kan också skada hälsan eller producera cancerframkallande ämnen. Överdriven alkoholkonsumtion från tobak och alkoholprodukter kan lätt skada levern Tända cigaretter innehåller mer än 4 000 kemikalier som är skadliga för människokroppen och lätt kan orsaka olika cancerformer.

livsmedelstillsatser

1. Snacks, vegetarisk mat, inlagd mat och kanderad frukt kan alla innehålla giftiga pigment.

2. Borax läggs till piller för att öka deras sprödhet, och väteperoxid läggs till bönor för att bleka dem. Dessa tillsatser kan orsaka cancer.

Självgenererad

Efter ämnesomsättningen producerar människokroppen avfallsprodukter, som kallas "gifter" Bland dem har följande typer störst inverkan på människokroppen:

Fria radikaler: Fria radikaler är ämnen som produceras efter människans ämnesomsättning och oxidation. De är aggressiva mot mänskliga celler och är den största mördaren av hälsorisker i kroppen.

Avföringsretention: Avfall som behöver utsöndras från kroppen Om det stannar i tarmarna i mer än 12 till 24 timmar och inte utsöndras, kommer det att producera gifter.

Kolesterol: Levern producerar kolesterol, och resten tas in från maten Kolesterol är ett viktigt ämne för mänsklig utveckling och tillväxt. Överskott av kolesterol kommer att avsättas på blodkärlens väggar, vilket gör att blodkärlen blir smalare och hårdnar och kolesterolkoncentrationen i blodet ökar, vilket orsakar hjärt-kärlsjukdom.

Mjölksyra: Efter långvarig träning kommer människokroppen att producera mjölksyra, vilket kommer att visa sig fysiologiskt som muskelömhet, trötthet och svaghet i armar och ben.

Urinsyra: En produkt som produceras av människans metabolism och utsöndras via njurarna. Om det finns för mycket urinsyra eller om njurarna fungerar dåligt, kommer det att ackumuleras i människokroppens mjuka vävnader och leder.

Den här artikeln tillhandahålls av Human Think Tank Publishing House och är ett utdrag från boken "This is How to Eat to Detoxify and Lose Weight", den ursprungliga författaren är Lin Yuhong, chef för avdelningen för obstetrik och gynekologi vid Xinguang Hospital.