Taikyuan går ner i luften! Estetiker forskning

Finns det mycket inflytande på den internationella kampsportsträningen och blodträningen?

Under de senaste åren har japanska forskare genomfört metaforskningsstudier och användning av outforskade metoder för att behandla patienter med hypertoni i tidigt stadium.

Andra, resultatet är cirka 60 minuter per omgång, 22 omgångar per omgång, och det genomsnittliga blodtrycksfallet är 5~11 mmHg.

Forskaren tog en kinesisk-engelsk version av testet, och den engelska versionen av testet var lägre än 10,4 mmHg och fallet var lägre än 4,0 mmHg. mmHg, 舒张厒下LÅG 8,8 mmHg.

Oavsett vad har forskare bekräftat att det är möjligt att minska graden av gynnsam träning, och på grund av detta kan den mest konservativa sänkningen av blodtrycket hittas i den engelska litteraturen, och det är också möjligt att minska graden av hjärt-kärlsjukdom med så lågt som 40%.

Under de senaste åren har mer än 6,4 miljoner människor forskat på cirkulation, 130–139/80-89 mmHg, och kardiovaskulär vindhastighet är 67 %. Detta är också sant, och denna nivå av blodtryck krävs för hanteringen.

Behöver du prova Tatian-näven?

Slutföra den gemensamma analysen av den 31:a och 23:e forskningsstudien av en vacker landforskare. Patienter med hypertoni i tidigt stadium, i genomsnitt 56,6 厁, patientens genomsnittliga blodtryck 136,9 mmHg, genomsnittligt blodtryck 83,4 mmHg.

Ursprung:

[1] Wu Y, Johnson BT, Chen S, et al. Tai Ji Quan som antihypertensiv livsstilsterapi: En översyn och metaanalys [publicerad systematisk online i förväg, 1 maj 2020]. J Sport Health Sci.

[2] Lee H, Yano Y, Cho SMJ, et al. Kardiovaskulär risk för isolerad systolisk eller diastolisk hypertoni hos unga vuxna. Upplaga, 2020, 141(22):1778‐1786.

转载：请标明 "China Circular Union"