Topp 10 rekommendationer för träning för patienter med hjärt-kärlsjukdom! European Heart Publicerad av Ying Zhi

I augusti förra året gav European Society of Cardiology (ESC) ut riktlinjer för fysisk träning och träning för patienter med hjärt-kärlsjukdom.

Betongsynlighet: Fullskalig rörelsekonstruktion! ESC Guide till kardiovaskulära sjukdomar och aktiviteter

Inom en snar framtid kommer vi att presentera de "tio stora rekommendationerna" i European Mindset Guidance:

1. Patienter med hjärt-kärlsjukdom, som är självstyrande, kan prestera så lite som 150 minuter per vecka, 5 dagar i veckan; eller 75 minuters intensiv rörelse, 3 dagar i veckan.

2, patienter med högt blodtryck eller typ 2-diabetes mellitus, tre 20-minuters träningspass och låg kardiovaskulär status.

3. Symtom har granskats, bekräftade riskfaktorer och bekräftade riskfaktorer (SCORE), etc., och den första bekräftelsen av riskfaktorerna är högriskgrupp.

4. Om patienten har hög hastighet måste patienten röra sig i hög hastighet.

5. Inför patienter med mental svaghet är det viktigt att förbättra behandlingen av kroppen, förbättra hjärnans funktion och förbättra den japanska stilens funktion.

6. Den vanliga fysiska träningen är den grundläggande grunden för försvaret av vanliga människor; det är dock möjligt att öka den fysiska styrkan hos personerna i medel- och åldersgruppen.

7. Patienter med hypertrofisk hjärt- och hudsjukdom som inte har några symtom på 5 år, kan delta i fysisk aktivitet och kan uteslutas från potentiellt dödliga skador.

8. Patienter med svår membranös hjärt-lungsjukdom, vänsterkammardysfunktion, hjärtrytmrubbningar och aktiv kardiodermatit, patienter med onormala högintensiva rörelser.

9. Patienter med antikoagulantbehandling och implanterad ICD, kan delta i evakuering och har stor potential att vara aktiva.

10. Om du har en allvarlig hjärt- och kärlsjukdom, den som vill delta i högintensiv rörelse eller idrottsrörelse, den gemensamma planen för byggnation, anmälan om påverkan av personens rörelse samt risk för skada/brottslighet.

Källa: Sharma S, Pelliccia A, GatiS. De "tio budorden" för 2020 ESC:s riktlinjer för sportkardiologi och träning hos patienter med kardiovaskulära sjukdomar. Eur Heart J. 2021 Jan1;42(1):6-7.

Fristående: China Circular Union