Färdig att använda, hälsosam livsstil och förebygga diabetes!

Det uppskattas att 4,63 miljoner vuxna världen över har diabetes. Ny forskning har visat att det finns en liten risk för typ 2-diabetes hos friska medelålders personer.

Som ett resultat av nyare forskning råder det ingen tvekan om att en person med typ 2-diabetes har goda chanser att överleva, och god hjärt- och kärlhälsa är oerhört viktig.

God kardiovaskulär hälsa bestäms av att ha en hälsosam vikt, ett balanserat blodflöde, en balanserad kost, en balanserad kost, en balanserad kost och en balanserad kost.

Forskare har påpekat att typ 2-diabetes har en viss grad av känslighet, men forskningsresultaten har visat sig, bibehålla en hälsosam livsstil, bibehålla en hälsosam vikt, hjälpa till att sänka förekomsten av diabetes.

Forskning avslutad: 5 993 personer som lever med typ 2-diabetes. Medelålder: 69 år, 58% kvinnor.

Baserat på grunderna, kroppsviktsindex vid tiden för sessionen, blodtryck, kolerhårdhet, rökstatus, kost och fysisk aktivitet, de boendes kardiovaskulära hälsofördelar är 0~12, fördelarna är höga, kardiovaskulära hälsan är mycket god. Tre kategorier av kardiovaskulär hälsa: skillnad (0-5), måttlig (6-7), idealisk (8-12).

Forskarpersonal använde 403 personer för att ge information om sjukdomsrelaterade oberoende studier, för att beräkna frekvensen av förändringarna och för att förstå känsligheten för typ 2-diabetes mellitus. I basen av provet är antalet kandidater som gör provet lågt, medelhögt eller högt.

Av de 69 208 personer som bor i landet hade 869 personer typ 2-diabetes.

Ur kardiovaskulär hälsa har forskning visat att personer med god hälsostatus och låg förekomst av typ 2-diabetes under hela livet.

Till exempel, vid 55 år skulle personer med idealisk kardiovaskulär hälsostatus lida av typ 2-diabetes under en livstid på 22,6 %, och de med måttlig kardiovaskulär hälsa skulle lida av typ 2-diabetes under en livstid på 28,3 % och 32,6 %.

Enligt resultaten av denna studie tenderar personer med god kardiovaskulär hälsa att ha lägre frekvens av typ 2-diabetes.

Till exempel, vid 55 år, bland personer med idealisk kardiovaskulär hälsa, var andelen diabetes i gruppen med hög kardiovaskulär hälsa 23,5 %; Det är så människorna som bor mitt i världen är mitt i världen.

Som ett resultat av studien, vikten av att medelålders personer som lider av typ 2-diabetes vid höga eller låga vindförhållanden, med god hälsa och välbefinnande.

Vad är skillnaden mellan en hälsosam livsstil och trenden med typ 2-diabetes bland människor? God hälsa är en effektiv strategi för att undvika diabetes.

Ursprung: kinesisk cirkulation