经 Regelbunden konsumtion av godis och oregelbundet intag av diabetes, dock har det skett 4 förändringar!

#Introducerar Diabetic Food Association #? Föränderlig! Orsaken och effekten av diabetes är att socker inte kan ätas.

Däremot kan följande ändringar göras för personer som äter godis:

1. byta

Värmehalten i söt mat är allmänt låg, som visas nedan är värmehalten 375 000 liter/100 kg.

▲ Bild: Presentförpackning med en viss artikel

Det finns många som älskar smaken av godisets smak, och värmemängden är 532 000 m/100 katsu (se bild 2).

▲Bild: Ett visst föremål är trasigt.

För att öka mängden värme som kan konsumeras höjs födointaget, temperaturen höjs och frekvensen av kroniska sjukdomar ökar, och diabetes är bland de vanligaste.

2.

Detta är vad jag kallar "insektshuggtand" och "sparvhugg" i vanliga tider.

Bortsett från det är detta det verkliga uppdraget...

3, långkoppor

Forskning har visat att livsmedel med högt GI är möjliga. [1, 2]

Det är också värt att nämna, det finns mycket godis att äta, och det är lätt att se länge!

Kraven inkluderar lågt GI, eliminering av små mängder socker och försiktighet med ökat födointag (basföda, grönsaker, protein) och långvarigt blodsocker efter måltid.

4, gammal man

Mängden socker du äter ökar, och hudens åldrandeprocess accelererar.

Druvsocker kan tillsättas till DNA, fett och protein som en serie reaktiva sockerbaserade slutprodukter (AGEs), och AGEs är kapabla till glykering, oxidativt protein och accelererat hudens åldrande.

Därför är huvudtanken att behålla årets skönhet, och även att vara försiktig med mängden socker!

Ett annat ljus tros förhindra diabetes, och resultatet är ett bra kroppsmaterial, smärta i tänderna, skönhet på året och uppmärksamhet på att dricka mindre socker~

Referenser:

[1] Smith RN Mann NJ Braue A. Makelainen H. Varigos GA Effekten av en diet med hög proteinhalt och låg glykemisk belastning kontra en konventionell diet med hög glykemisk belastning på biokemiska parametrar associerade med acne vulgaris: en randomiserad, utredarmaskerad, kontrollerad studie.J Am Acad Dermatol. 2007; 57: 247-256

[2] Kwon HH Yoon JY Hong JS Jung JY Park MS Suh DHC Klinisk och histologisk effekt av en diet med låg glykemisk belastning vid behandling av acne vulgaris hos koreanska patienter: en randomiserad, kontrollerad studie.Acta Derm Venereol. 2012; 92: 241-246