En plan för 2 månader och 3 års besök? Övergivenhet, skam!

Folklore, 岁月無饶人, utveckling och degenerering av varje funktion i kroppen under åren. På grund av den nuvarande DNA-transformationen i det åldrande samhället är det möjligt att "titta på tiden" eftersom det är möjligt att spåra DNA-transformationsinformationen från försvunna människor och andra däggdjursdjur med hjälp av avancerade metoder.

Nyligen avslutade en forskningsstudie, ändrade studiens historia, ändrade matvanor, japansk livsstil, korttidsvistelse i landet, och konsulten har avslutat 3 års studier. Det här är nästa gång du har en maskin för att se golvtestet.

Så här ser du på det från början. Inkluderande fyra områden:

1, Drinkplan:

Under måltidsplaneringsprocessen begärde deltagarna följande steg:

Intermittent fasta (7 poäng på kvällen och 7 poäng på morgonen)

Begränsat värmeintag, växtbaserade drycker, omfattande gröna bladgrönsaker, korsblommiga grönsaker, vattenfrukter med lågt sockerhalt och små mängder vatten, protein och japanskt kött (förbrukad mängd är ekologisk, innehåller inga aktiva ingredienser)

Uttömmande sockertillsatt mat japanska dryckesprodukter

Dessutom berikas bakterierna varje gång med nyttiga bakterier.

2, Rörelseplan:

Rörelsen är så lite som 5 miles per vecka och mer än 30 minuter per vecka, rörelseintensiteten är maximal ego fatigue sensing grad på 60-80%.

3, Sovstrategi:

Den genomsnittliga mängden sömn varje natt är 7 timmar.

4, Släpp tallplan:

Dr Herbert Benson från Buddha University, Ph.D:s metod för att öppna tallen varje gång du går igenom processen att ta ett djupt andetag.

Första titt:

Åtta år efter slutförandet av studien samlade forskarna deltagarna för att analysera hela den grundläggande sekvensen av DNA-sekvensen och använde professor Steve Horvath för att se beräkningarna och resultaten:

Jämförelse av belysningssystemet, 8 cykler av ätande, rörelse, sömn, frisättning av tall och annan DNA-basisering har minskat med 3,23 år.

Denna forskning är chef för företaget, som för närvarande arbetar på maskinen för att se golvtestet och hur man förstår effekterna av att äta och leva i en japansk livsstil.

Se nedan för specifika planer.

Referensmaterial: Potentiell vändning av epigenetisk ålder med hjälp av en diet och livsstilsintervention: en randomiserad pilotstudie