Kan jag flytta efter att ha bekräftat hjärt-kärlsjukdom? Ja, men med lite ansträngning

Under de senaste åren har frekvensen av hjärt-kärlsjukdomar i Japan ökat, och dålig fysisk aktivitet är den enskilt viktigaste riskfaktorn för den höga frekvensen av hjärt-kärlsjukdomar. Att upprätthålla en hälsosam livsstil är dessutom en grundläggande åtgärd för att förebygga hjärt- och kärlsjukdomar.

Men många patienter med hjärt-kärlsjukdomar står inför samma problem .

Svaret är ja, flytta sedan! Men kvantitet och kraft går hand i hand.

1. Rörelse är helt motståndskraftig mot döden och kan inte ignoreras.

Det finns faror som instängdhet, ökad rörelse, ökat blodtryck, minskad blodkärlsansamling, ökad hjärtsmärta, hjärt- och hudinfarkt och onormal hjärtrytm. Om du har latent kranskärlssjukdom kan du dö. I detta fall kan dock rörligheten för icke heltäckande ägande begränsas i viss utsträckning. Det är dock underförstått på förhand att en persons fysiska sjukdom kan öka risken för fysisk sjukdom, men det är på förhand uppfattat att personens fysiska sjukdom kan öka risken för skada. På grund av detta är motståndsrörelsen omöjlig.

2. Omedelbar nytta för korttidsdrift, långsiktig minskning av dödligheten av alla orsaker

《Kinesisk hälsoguide för förebyggande av hjärt- och kärlsjukdomar och fetma》 Vägledning på medellång sikt, korta anställningsvillkor, ökad fysisk aktivitet, förmåga att fokusera på fysisk aktivitet, förbättrad sömn, sänkt blodtryck, etc.; långsiktiga anställningsvillkor. Med andra ord kan det minska lågt och högt blodtryck, diabetes, hjärt-kärlsjukdomar, förbättra hjärt-lungfunktionen, öka hudens fasthet och minska dödligheten av alla orsaker med 20 % till 30 % i befolkningen varje år.

Dessutom har "kinesiska patienter med hjärt-kärlsjukdomar gemensam kunskap om sin hälsa och välbefinnande" och har bekräftat att de har lägre återinläggningsfrekvenser för patienter med hjärt-kärlsjukdom, sjuklighet, kardiovaskulära händelser och förbättring av hälsorelaterad levnadsstandard.

3. "6 min walking trial" förstå sinnets funktion, säker rörelse med absentmindness

1. Syfte

《Kinas allmänna tekniska avdelning för hjärt- och lunghälsobehandling》Instruktion, "6 min gångtest" kan ges för att hjälpa patienter med hjärt-kärlsjukdomar, sin egen nivå av hjärtfunktion, förmåga att bedöma eller inte.

2.Bekräftelse

Patienter med kronisk hjärtsvaghet, kranskärlssjukdom och pulmonell hypertoni före och efter behandling; cardiac svaghet och hjärt-kärlsjukdom patienter prestationsstatus granskning;

3.Kontraindikationer

(1) Absoluta kontraindikationer: Obestämd hjärtsmärta eller hjärt- och hudinfarkt under den senaste månaden.

(2) Jämförelse kontraindikationer: vilopuls >120 bpm, tryck >180 mmHg (1 mmHg=0,133 kPa), tryck >100 mmHg.

(3) Symtom: Under testet uppträder följande symtom: Omedelbart avbrytande av testet, blek hy, kraftig svettning, hälta på foten, trötthet i nedre extremiteter, bröstsmärtor, andningssvårigheter m.m.

4. Provdrift

30 m direkt avstånd fram och tillbaka, hastigheten bestäms själv.专人报楶时，Genomsnitt 2 min första gången，När patienter observeras samtidigt, kan patienter uppleva bröstsmärtor, illamående, yrsel, bröstsmärtor och andra onormala symtom, och kan vara oförmögna att avbryta tester eller fortsätta testa.

"6 min promenadprov" enkel guide

5.Situationsanalys

”6 min gångtest” Efter avslutad beräkning beräknas avståndet, avståndet delas upp i 3 delar, etc., etc., och detaljerna och informationen visas i Tabell 1.

4. Rationell förståelse rörelse skala, onödig läsning "tragedi" berättelse

1. Pulsredovisningsmetod

Konstruera en pulsräknare så att patienter kan läsa och skriva pulssiffror. Eftersom rörelsehastigheten och mängden rörelse förändras, rörelsehastigheten och mängden rörelse förändras, så när sinnestakten når sin topp, slutar kravet att röra sig eller sakta ner, så mängden rörelse som uttrycks vid denna tidpunkt är fotfästet.

Behovet förstås, den aktuella pulsen är målpulsen, beräkningsformeln är (220-Zhou Yi Years) x 0,85 = målpulsen. I detta fall, efter 60 års patientrörelse, kontrolleras hjärtfrekvensen (220-60)×0,85=136 beställningar/min.

2. Ego-känsla kontrollmetod

Faktum är att det är viktigt att förstå att den mänskliga kroppens självkänsla återspeglar kroppens inre fysiologi och patologi. Som ett resultat, medan patienten rör sig, inkluderar symtomen lätt svettning, lätt trötthet, lätt stress, bröstsmärtor, etc.; Dessutom, när patienten är aktiv, verkar patienten ha bröstsmärtor, plötslig astma, panik, kraftig svettning och andra symtom.

Patienter med hjärt- och kärlsjukdomar lider dock av smärta, och befolkningens hälsa är annorlunda, men de kräver också en hälsosam livsstil och upprätthåller fysisk aktivitet.

Om du är en ung patient med kranskärlssjukdom bör du ta sötnitratolja medan du bär den, och om du upplever bröstsmärtor, andningssvårigheter etc. bör du vila omedelbart. Var 5:e minut, ta 1 bit under tungan, resultatet är 15 minuter, symptomen är helt lösta, det finns en möjlighet att patienten kan dö av hjärt- och hudinfarkt, och nödsamtal "120" ringas omedelbart, och läkaren tillkallas.

Referenser:

[1] Wu Liang, Dong Kei, Guo Qi, et al. Kina Social District Cardiopulmonary Health Treatment Techniques Förståelse [J]. China Geriatric Health Medicine, 2018: 42-52+57.

[2] Geriatrik gren av det kinesiska samhället för geriatrik. Geriatrisk patient 6 minuters gångtest för maten på sängen [J]. Chinas Geriatrics Society, 2020, 39 (11): 1241-1250.

[3] Dongfeng Zhong, Jianping Weng, Xiangfeng Qi, et al. Kinesisk hälsoguide för defensiv hjärtkärlsubstitutionssjukdom [J]. Zhonghua Defensive Medical Science, 2020: 256-277.

[4] Kinesiska patienter med hjärt-kärlsjukdom har en gemensam genomgång med familjen, Bingxue. Kinesiska patienter med hjärt-kärlsjukdom har en gemensam genomgång med familjen [J]. China Circulation Journal, 2022, 37 (2): 14.

Skrivet av Yuji med publicerad upplaga