Ihållande sittande, sura ryggsmärtor i ländryggen? En rörelse har kommit!

Verket är gjort av en vuxen, som tappat sin kropp och lidit av ryggsmärtor?

Smärta i nedre delen av ryggen när du sitter ner, smärta i nedre delen av ryggen i öster och väster, smärta i nedre delen av ryggen...

Om du läser artikeln kan du känna sensationen och känna spänningen, och den "syrliga uppfriskningen" av den lilla biten, smaken av munnen, de tusentals orden, den enda dikten skriven av Tadashi:

Hur räddar du dig själv, gubbe?

Smärta i ländryggen känner de flesta

"Står mina ländkotor ut?"

Faktum är att det finns många orsaker till smärta i nedre delen av ryggen, inklusive:

Olika typer av akuta kroniska skador, ländryggssjukdomar, urinvägssjukdomar, ryggradssjukdomar, infektionssjukdomar i ländryggen...

Det är bara det att midjan är enastående, och det är viktigt att tänka klart, och problemet är helt löst, och den bästa praxisen är den medicinska bedömningen av den medicinska industrin.

Lumbalområdet ligger i mitten av ländkotorna, och ländkotorna har en stark japansk lukt, och ländryggen har en elegant personlighet med åtta ansikten.

Bilden av nedre delen av ryggen är "en bit", vilket minskar påverkan av chock, bibehåller ryggradens höjd, upprätthåller ryggradens aktivitet, etc.

Ländkotorna och ländryggen i kroppen är svaga. Som ett resultat av mänsklig kroppssvikt och andra människor, varje gång det är en hög kostnad, finns det friktion mellan himlen och konkurrenterna, och vem har accepterat det?

Självbestämmande:

Är det verkligen nödvändigt att sticka ut midjan?

👉Generellt sett uppträder smärta i nedre delen av ryggen, utan symtom på lårförlamning eller lårvärk.

De flesta lider av ländryggssmärta, ländryggssmärta, och det finns givetvis undantag.

👉Under loppet av min vistelse i fred, kunde jag fritt släppa min tall, hålla mina lår raka och röra sig under omständigheterna. Som ett resultat är temperaturen under 60 grader, och situationen är som följer.

Det betyder att ländkotorna sticker ut.

👉Också, efter att smärtan i nedre delen av ryggen uppträtt, hölls jag i viloläge, och de nedre extremiteterna verkade ha en plötslig hosta.

Det är dock möjligt att ländkotorna sticker ut.

Det här är vad du gör

Inducerad ländkotor utskjutande?

Under de flesta omständigheter är ländryggen framträdande och utseendet på den långvariga träningen är mycket annorlunda .

Långsiktig planerare, långsiktig bilchef, ländrygg, enastående födelsetal, hög 10%~30%.

Jobbade i överklassen av snickare i 8 timmar vilket var ganska lång tid. När du kommer till en skola tänker du bara på det, du kan skriva ner det.

Han är en ``byggnadsarbetare'' som alltid är ansvarig för den långsiktiga staden.

Återställning, uträtning och ogynnsamt mottagande~Förbättring av problem med ländryggen och dagliga anpassningar till något dålig sittställning.

I en korrekt sittställning är nedre delen av ryggen inte fet och uttröttad, och stolen med stark rygg (ländrygg eller ländrygg) kan användas för att stödja stödkroppens delvikt, medan nedre delen av ryggen är mer avslappnad, ju lägre nedre delen av ryggen är.

Patienter med ländryggssmärta måste också undvika att böja sig och bära tunga föremål , vilket förhindrar skador i nedre delen av ryggen.

Som ett resultat, när du transporterar ett tungt föremål, bör det tunga föremålet sänkas, sedan stå upp efter att ha hållit det tunga föremålet, flytta igen till den angivna punkten och sedan sänka det tunga föremålet igen.

Utskjutande ländkotor,

Är det en enkel teknik?

I verkligheten behöver 90 % av patienterna med lumbal bulimi inte kirurgiska ingrepp och 10 % av patienterna har allvarliga behov.

Lumbal cysta syndrom är en degenerativ sjukdom som gör att vår ryggmärg försvinner från åldrandet och kan botas utan någon behandling.

Effektiv behandling kan minska smärta och förbättra din livskvalitet.

Behandlingen baseras på patientens symtom, storleken på utsprånget, storleken på utsprånget, dess placering och om det är en artrosstenos eller inte.

På grund av ländkotorna är symtomen mer allvarliga, svårighetsgraden är annorlunda, riktningen är annorlunda, sjukdomen är annorlunda samtidigt, behandlingen är annorlunda, behandlingen är olämplig, huden är svårare, den fysiska skadan är annorlunda.