Efter det kalla vädret, när vädret är kallt, hur är det?

I slutet av perioden med nationellt välstånd är Zuinoyas ankomst kall och dagg, och temperaturen sjunker, och temperaturskillnaden tidigt på kvällen är relativt stor, och himlen är转凉, vilket betyder att hösthimlen har svalnat och kylan har gått över. Först och främst måste vi vara försiktiga med våra egna livsvanor, hur våra fötter når våra fötter, hur långt vi går utifrån, våra egna kroppsrörelser och vår kropps hälsa vid olika tidpunkter.

1. Hösten/vintern är högsäsong, så hyresvärden måste tvätta händerna med jämna mellanrum medan han lever i fredstid, entrén är bra, vinden öppnas, luften i rummet hålls fräsch, kläderna behöver bytas tidigt och sent på kvällen, evakueringsskydden har svalnat, och gruppen fysiskt svaga människor måste vara försiktiga;

2. Efter den kalla och torra årstiden, höstens uttorkning och markens uttorkning, muntorrheten, ögontorrheten, hudens torrhet etc., höstens torrhet och den lätta invasionen av människokroppen, så finns det vissa krav på ett gott skydd. Vått arbete, dricka mycket vatten, äta mer än du kan välja att dricka, torkade saftiga vattenfrukter, bildpäron, vindruvor, persikor, rökelse, etc.; dricka lite kryddig och irriterande mat, undvika torrhet i lungorna;

3. Efter kyla och dagg sjunker temperaturen gradvis, det vanliga ordspråket är: kyla och dagg, så vi måste hålla fotsulorna varma och förhindra intrång i kroppen, varje natt. Det är möjligt att använda varmt vatten i benen, att använda blodkärl i benen, för att förbättra blodflödet, för att förbättra benens hud och struktur, för att minska ömhet i benen, för att lindra trötthet;

4. Kallt väder kyler naturligt luften, men det är omöjligt för mig att röra mig på den plats där jag bor, så jag kan välja min fritid för att röra på mig själv, behålla min fysiska och mentala styrka och stärka kroppens immunförsvar.

5. Kallt väder, kallt väder, kallt väder, kallt väder, kallt väder, evakueringsbefrielse, försiktighet, axlar, midjeskydd, förkylning, hosta, förkylning, ont i halsen etc. Om du väljer att bära en jacka av hög kvalitet; om du är en medelålders eller äldre person kan du uppleva obehag i nedre delen av ryggen på grund av nedre delen av ryggen, och nedre delen av ryggen kan uppleva kallare symtom.

Till slut vaknar alla, hösthimlen är djup, det kalla vädret är tungt, det kalla vädret är lätt att invadera kroppen, så det är nödvändigt att bibehålla en viss nivå av fysisk värme, höstvädret är onödigt, och tjocka kläder krävs, temperaturen ändras för att passa kroppen, det är nödvändigt att ha lite kall mat, och lite is och kalla drycker.