|
Det är välkänt att vatten är en av de viktigaste beståndsdelarna i människokroppen. Varje dag behöver staden tillräckligt med vatten, talang och kropp i bästa skick, även inför sjukdom. Men medan man bor i Japan är det många som är inblandade i arbetet, och det finns många "små saker" i vattensituationen, och signaltalangen som kommer direkt till kroppen är upptagen, och det var länge sedan jag var mitt uppe på länge. Nana, finns det en fysisk signal? 1. Muntorrhet, torr tunga, torr tunga 2. Torr hud, förtunning av huden 3. Urin djupgul, förstoppning 4. Känsla av värme, torra ögon 5. Yrsel i huvudet, trötthet, hjärtklappning, hudirritation Det dagliga referensbehovet för vatten för vuxna är 1500ml~1700ml, vårt vattenbehov är rimligt och den dagliga dricksmängden är 1500ml~1700ml, och vår talang har nått den bästa vattningseffekten. Vill du köpa åtta koppar vatten? Tidtabell för vetenskapsdrickande: Första drink: 07:00, Tongxi avföring, skönhetsansikte Andra koppen: 09:00, Gudomligt uppvaknande, full av vitalitet 3:e koppen: 11:00, 增加饱 , Yusuke Rōhi Fjärde koppen: 12:50, främjar matsmältningen, behåll material Femte koppen: 15:00, fyll på med vatten, lindra trötthet 6:e koppen: 17:30, öka aptiten, minska aptiten Sjunde koppen: 19:00, Matsmältning, absorption, avgiftning och utsöndring Åttonde koppen: 21:00, full med vatten, blodsäker Försiktighetsåtgärder för dricksvatten: 1. Slösa inte bort din tid. 2. Lätt vattenförgiftning 3. Kallt vatten för tidiga hungerkval 4. Dricksvatten direkt efter att ha druckit 5. Omedelbart dricksvatten som inte kan flyttas 6. Drick lite vatten innan du somnar 7. Onödigt hög vattentemperatur (mer än 25~40 ℃, onödigt mer än 65 ℃) 8. Flera små mängder, jämn fördelning (varje kopp 200ml vänster och höger, halsval med bakvatten) Det är en liten sak att titta på vatten, och inflytandet av det kommande är liten. Sjukdomar som långvarig uttorkning av kroppen, svår förstoppning, stenar i njurarna, blodproppar och smärta i vinden. På grund av detta är vattnet bra att dricka, vattnet är bra att dricka och vattnet att dricka är bra. |
<<: CCW Research: 2014 företags IM-täckmodell nådde 1,242 miljoner hushåll
>>: Sake socker eller sockerreduktion? Den senaste behandlingsguiden, alla frågor du behöver
För mer än 300 år sedan skrev en berömd författar...
Att besöka släktingar och vänner under det nya år...
Nya energifordon är utrustade med utryckningsford...
Vad är webbplatsen för HiPP mjölkpulver? HiPP, ett...
I mitt dagliga liv ser jag alltid en sorts suckul...
För att visa upp sina goda figurer framför ramplj...
Utställd av: Kepu Kina Producerad av: Keiji Syste...
Författare: Xue Qingxin Notebook Forskare: Zhang ...
Moderna människor lever längre, så kroniska sjukd...
Tomica Hyper Rescue Drive Head Mobile Emergency P...
Författare: Deng Xuerong, överläkare, första sjuk...
Under de senaste åren har det skett ett nytt coro...
Söt och läcker havre är rik på kostfibrer, kolhyd...
Jag kan alltid ta hand om katten och när jag är d...