Knacka på ditt ansikte för att gå ner i vikt? Läkare: Tryck på 4 akupunkter för att få ett stadigt grepp

Utländska medier rapporterade att en ny bok med titeln "Knock and You'll Lose Weight" publicerades nyligen i USA, och påpekade att man genom att knacka på 8 specifika delar av huvudet och ansiktet kan gå ner 7 kilogram på i genomsnitt 2 veckor? Kinesisk medicin utövare påpekade att det är omöjligt att gå ner i vikt bara genom att knacka på dessa delar utövare av kinesisk medicin sa att det är osannolikt att gå ner i vikt genom att knacka på huvudet och ansiktet.

Kinesisk medicinutövare Chen Meifei betonade att för personer vars ansikts äppelmuskler verkar vara relativt breda, kan ansiktsskrapning och muskelstruktur akupunktsmassage främja lymfatisk metabolism och öka blodcirkulationen, vilket gör att ansiktsmusklerna ser fastare ut och känns som om ansiktet kan vara tunnare. Men att helt enkelt knacka på specifika delar av huvudet och ansiktet kan inte uppnå det övergripande målet att minska kroppen.

Att slå i huvudet och armhålorna är inte effektivt för viktminskning i hela kroppen

En ny amerikansk bok "Tapping For Weight Loss" nämner att att knacka på åtta delar av ansiktet, armhålorna och nyckelbenet kan hjälpa till att gå ner i vikt. Kinesisk medicinutövare Chen Meifei påpekade att enligt bokens förslag motsvarar att knacka på ansiktet med akupunkturpunkter för kinesisk medicin: Baihui på toppen av huvudet, under ögat, under ögat eller under ögat. , Renzhong ovanför läpparna, Chengjiang på hakan, och sex akupunkter i lymfkörtelfördelningsområdena i armhålorna och nyckelbenen Regelbunden knackning eller massage kan främja blodcirkulationen och ämnesomsättningen i huvudet och nacken. Om du vill uppnå en total viktminskningseffekt, måste du kontrollera din dagliga kost och öka din träning.

【Akupunkturpunkter på huvudet och ansiktet och deras motsvarande symptom】

• Baihui Point: När du överanvänder din hjärna eller när qi ackumuleras i huvudet, kan ett tryck på denna punkt låsa upp qi och blod.

• Meizhong Point: När dina ögon känns ömma eller dina ögonlock hänger kan du trycka på denna punkt.

• Sizhukong-punkt: När dina ögon känns ömma kan du lindra obehaget genom att trycka på denna punkt.

• Chengqi-punkt eller Shibai-punkt: När de mörka cirklarna är mörkare kan du trycka här.

• Ren Zhong Point: När du lider av värmeslag eller andra tillstånd kan du trycka på denna punkt som en akut akupunkturpunkt.

• Chengjiang Point: När du har en stroke, dreglande eller sluddrigt tal kan du trycka på denna punkt för att lindra symptomen.

Dr Chen Meifei föreslår att om människor vill uppnå effekten av att främja ämnesomsättning och gå ner i vikt genom akupressur, kan de prova följande 4 akupunkter.

【4 akupunkturpunkter för att främja ämnesomsättning】

• Sanyinjiao Point: Cirka 4 fingerbredder direkt ovanför den inre ankelspetsen, denna punkt är mötespunkten för de tre yin-meridianerna. Massering av denna punkt hjälper endokrina metabolism och främjar blodcirkulationen.

• Fenglong Point: Hitta knägropen och den yttre fotleden på utsidan av benet, koppla ihop de fyra punkterna i en rak linje och ta mittpunkten, som är cirka 2 fingerbredder utanför framkanten av skenbenet på benet. Att trycka på denna punkt kan främja ämnesomsättningen i underkroppen, vilket är till stor hjälp för dem som är överviktiga och har överdriven slem i underkroppen.

• Shuifen Point: Den här punkten är belägen ungefär en fingerbredd ovanför naveln på människans mage. Människor med bukfetma och dålig vattenmetabolism kan trycka på denna punkt för att förbättra ämnesomsättningen.

• Zusanli Point: Hitta området cirka 4 fingrar brett under fördjupningen på den yttre sidan av den nedre cirkeln av knät. Att trycka på detta område är till stor hjälp för att undertrycka aptiten och förbättra kroppens ämnesomsättning.

(http://www.top1health.com/Article/250/18651)