Lågkalorimat för att banta magen? Att äta fel mat kan leda till fettansamling

Äter du ofta lågkalorimat för att du är rädd för att bli tjock och gå ner i vikt? stopp! Gör inga fler misstag! Kom och se vad näringsexperter säger.

Ät lågkalorimat

Dessa mellanmål består till största delen av enkla sockerarter, som kroppen smälter snabbt och orsakar en ökning av adrenalin, ett hormon som kan få magfett att växa. Det kommer inte att dröja länge innan magen hoppar ut.

Drick dietläsk

Ja, det är lågt i kalorier, men brus kan orsaka uppblåsthet, och det finns bevis för att de konstgjorda sötningsmedlen i läsk faktiskt kan få kroppen att lagra fett - särskilt i magen.

Var försiktig med överdriven lycka eller sorg

Forskare vid Texas Medical Science Center varnar för att för mycket lågkalorikola kan leda till tragedi. Att dricka en burk dietläsk om dagen ökar chansen att bli överviktig med 37 %. Konstgjorda sötningsmedel kan utlösa sockersug, vilket leder till att du unnar dig en söt godis. Vad sägs om en flaska sockerfritt kolsyrat vatten?

♥ Friskare! 4 nycklar till att dricka grönsaks- och fruktjuice

♥ Professionella coacher lär dig hur du får ett sexpack hemma (videodemonstration)

♥Hur hanterar man märken av solbränna, akne och svettlukt orsakad av solen? 8 dos and don'ts för Summer Body Beauty

※ För fler spännande rapporter, besök VOGUEs webbplats.

※Denna artikel är godkänd av VOGUE magazine och får inte reproduceras utan tillstånd.