Äldre långvarig förstoppning? Den ursprungliga betydelsen är att "korsa" och attrahera ondska.

På grund av ökningen av antalet år har människokroppens flödeshastighet fortsatt att öka, och benkvaliteten har ökat på grund av ökningen av antalet år, och antalet frakturer har ökat.

Nuförtiden har människors hälsomedvetenhet ökat, många människor har passerat 20 års ålder och uppkomsten av förstoppning har inträffat.

1. Har du förstoppning nu?

Vanligt val av surt järn, på grund av det höga innehållet av surt järn, bekvämt pris, efter införandet av järnet, undertrycker rörelsen, användarvänligheten. Förlängd uppehållstid, ökad absorption av vatten, torrhet i avföring, ökade magrörelser i magen hos äldre personer och svårigheter att göra avföring under graviditeten.

2. Hur får man förstoppning när man sover?

rimligt belopp

Kinesisk köksguide för bostäder: Mängden mat för en grupp människor över 65 ㎜ är 1 000 sidor per dag, vilket är en omöjlig mängd att mata på daglig basis.

Lämplig rörelse

Rörlighet förbättrar mag-tarmfunktionen, ökar tarmrörelsen, förbättrar rörligheten och förbättrar benkvaliteten.

Goda dryckesvanor

Flerätbara grönsaker, frukter, fullkorn etc. rika på mikroorganismer, 2000 kubikmeter dricksvatten varje gång.

Regelbunden avföring

Det är att föredra att göra avföring vid vissa tillväxttider och för att minska förstoppning.

Överensstämmelse med medicinsk praxis

Förstoppning på grund av förstoppning, avancerad kostanpassning, att dricka för mycket vatten, under omständigheter som förbättrar impotens, kräver medicinsk vägledning.