förebyggande av hjärt-kärlsjukdomar

1.Guan Shoubei: rationell dricksdiet, dricksgrad, tre-låg tre-duty dricksdiet, lågkalori-, fettsnål, sockerfattig diet, lämplig multi-point högkvalitativt protein, multi-grönsaker. , flervärda frukter; krävs dessutom för att begränsa mängden rök; kontroll vikt, speciellt är fettintaget av människor, konstruktion av en utmattningsmängd, inget drickande, inget drickande på natten, kontroll kontroll varje dag, värmeintag.

2. Expansion: lämplig för patienter med hjärtsjukdomar, obegränsade former av rörelse, inomhuspromenad, utomhuspromenad, arrogans, klättring, simning, vadd. Mängden kraft som krävs för rörelse, oförmågan att röra sig för mycket, graden av misslyckande att orsaka symtom (uppträder inte), det resulterande misslyckandet att utföra, graden av låg rörelse.

3. Överensstämmelse med medicinsk praxis: omedelbar leverans krävs, såväl som nödvändig efterlevnad av lämplig tid och dosering, kontroll av blödarsjuka, blodsocker, blodfett, urinsyra, etc.; ökad kranskärlssjukdom krävs för kardiovaskulära medicinska studenter.

4. Känslor: levnadsvanor, få tillräckligt med sömn, bestämma dina känslor, undvika utmattning, hålla dina känslor behagliga och gynnsamma för din mentala hälsa.