Har du en utstående förmåga att röra sig mellan ländkotorna? Hur känner du dig trygg?

Vi säger alltid att huden på nedre delen av ryggen kan bevaras och ländkotorna,

Men detta är också en återspegling av min vän som är patient.
Sur smärta i nedre delen av ryggen efter rörelse,
Ländkotorna sticker ut.
Är det verkligen säkert att röra sig i ländryggen?
Ska patienter med ländkotor inte kunna röra sig?
Besök idag [Love Osteopathology]

Hudan University Nakayama sjukhus

Professor Dong Jian, chef för osteologi

nästa svar svar på fråga

Fråga: Är rörelse verkligen säker?

Faktum är att vi måste analysera det specifika problemet, och den minsta rörelsen är faktiskt lätt och smärtsam. Vill du läsa instruktionerna nedan?

En annan figur i ländryggen som får kraft (1:a position: Chikatsu)

Under träningsperioden fann jag att det gick att utföra tunga rörelser innan träningen påbörjades och belastningen på ländkotorna var som högst vilket var dubbelt så mycket som under träningen.

Förutom fysisk ansträngning är skadan allvarlig och skadan allvarlig, och sittande är en lätt ökning av huden, vilket är en ökning av skadan på ländryggen. Rörelse kan orsaka skador på länd- och rygghuden, öka ryggkotornas styrka, göra att kotorna drar sig tillbaka, skapa ett utskjutande av kotorna.

När små rörelser är nödvändiga är det därför nödvändigt att värma sig tillräckligt, och när ländryggen utsätts för tung träning är det möjligt att sänka midjan, stärka sitt kärnsjälvbestämmande, höja sitt ego och skydda sig själv, onödiga studier, och göra sin ländrygg aktiv.

Vi har en mängd gamla och gamla vänner som alltid är aktiva, och som också är stora mästare i byggandet. Ländkotorna kan böjas framåt till vänster och höger, och ländkotorna kan böjas framåt i den utsträckning det är möjligt. Rörelsen av ländryggen är dock begränsad, och omkretsen är fysiskt begränsad och skyddad. I det här fallet orsakade vinden i ländkotorna skada.

Fråga: Kan patienter med ländkotans sjukdom röra sig fritt?

Vi har vanligtvis ländryggsdegenerationssjukdom, ländryggsutskjutande, lumbalkanalstenos och lumbal spondylolistes.

Oönskade aktiviteter är mest föredragna under den smärtsamma sjukdomsperioden. Under perioden av underhållsbehandling för ländkotans sjukdom är sängläge, dagliga aktiviteter som dagliga aktiviteter, promenader etc. mycket viktiga behandlingsmetoder.

Fråga: Efter att ha blivit av med min ländryggssjukdom, är det möjligt att få ett jobb?

Ja, efterfrågan möter efterfrågan.
Att gå i ländryggen har en sjukdomsfri effekt, promenader är huvudfunktionen för hjärt- och lungfunktion och lårstyrka. Som ett resultat av detta är sjukdomen i ländryggen ofördelaktig på grund av hjärnskakning under gång. I det här fallet är patienter med ländryggssjukdom i återhämtningsstadiet, och vissa steg krävs för att öka den fysiska konditionen.

Gruppträning för kärnhud är att eliminera smärta i nedre delen av ryggen, försvarshud och muskelskador, förbättra kroppshållningen, förbättra atletisk förmåga, hur man förbättrar träningsförmågan, hur man förbättrar förmågan att flyga, styrketräning, simning, etc.