När du går in i klimakteriet, gillar du ben?

Detta är den 4280:e artikeln i den medicinska praktiken

När man går in i klimakteriet går många kvinnor igenom samma tidsperiod, fokuserar på sitt eget utseende, möter inte ålderdom, minskar antalet kvinnor som besöker sina egna ben, inte möter ålderdom, eftersom de fortsätter att gå in i klimakteriet, förändras benkvaliteten发生、Jag vet inte vad jag ska göra med benkvaliteten, jag är trög, med ryggsmärta och en del kvinnor har ryggsmärta, ryggsmärta.

Förändringar i mänsklig benmassa under en kvinnas livstid

Benmassan i människokroppen har förändrats under åren, och benmassan har ökat under de senaste 20 åren. Upp till 40 år av bentillväxt har benmassan nått toppstadiet och efter 40 år har benmassan ökat med åren, och benmassan har börjat minska.

Är det lätt för kvinnor att komma in i klimakteriet?

Det kvinnliga elementet är ett av nyckelelementen för kvinnlig benhälsa, och det är också nyckeln till att upprätthålla bentillväxtbalansen, vilket också är nyckeln till att upprätthålla bentillväxtbalansen. Normal utsöndring av kvinnliga hormoner främjar tillväxt och differentiering av osteoklaster, undertrycker nedgången av osteoklaster och upprätthåller balansen mellan benresorption och benbildning, och bevarande av benstruktur. Hos kvinnor i klimakteriet uppvisar kvinnlig agglutinintäthet en horisontell progression eller klippliknande nedstigning, en minskning av osteoklasthämmande effekt, en ökning av osteoklastaktivitet, en minskning av osteoklastdensitet, en minskning av benstruktur, en minskning av benstyrka och allvarliga spröda frakturer.

Vad sägs om klimakteriet?

1.Justering av livsmedelsstruktur

Fokusera på en balanserad kost, öka mängden alkohol, tillsätt mängden järn och tillsätt näringsämnen till maten.

2. Ökning av utomhusaktiviteter

Delta i utomhussporter för att främja blodcirkulationen, öka benstyrkan och öka mängden solljus som kan användas för att minska risken för fysisk aktivitet.

3. Slutförande av lämpliga kvalifikationer

Under ledning av en läkare rekommenderas lämplig användning av svavelsyra, citrussvavel etc.

4. Påfyllning av bakterieelement D

Blodet och serumet 25-mikrobiotika D och 1, 25-mikrobiella komplex D är närvarande när mikrobiellt D är utarmat eller otillräckligt, och lämpligt tillskott är tillgängligt. D. En kvinna med en god fysisk kondition som har en god fysisk kondition D. En kvinna som har en god fysisk kondition och en frisk kropp.

5. Kvinnlig elementär påfyllning

En kvinna med låg benkvalitet och hög risk för benförlust, en kvinna med klimakteriebesvär, en kvinna med hög benkvalitet och hög riskfaktor, en kvinna med hög benkvalitet och hög riskfaktor. Om det kvinnliga tillskottet är ordentligt fyllt kommer benkvaliteten att förbättras; självklart, om det kvinnliga läkemedlet kompletteras innan tillskottet krävs, bör det kvinnliga allmänna hälsotillståndet granskas av en branschläkare, och om det finns några kontraindikationer för att utesluta livsmedel, bör läkaren stå under ledning av en läkare.

Författare: Department of Huadong Hospital, Hudan University

Zhu Lihong biträdande överläkare