Xinyu "bump"? Lycka till omvårdnad

Får du panik?

Panik är patientens självkänsla och den onormala rörelsen i patientens sinne. Patientens uttalande: vanliga ord: hjärtat hoppar plötsligt , känslan av hjärtat stannar plötsligt, hjärtat plötsligt faller, hjärtat stannar plötsligt.

Är detta orsaken till panik?

Utlösande panik, fysiologiska faktorer och patologiska faktorer.

1. Fysiologiska faktorer :

Teatertävling, dricka te, dricka vin, mental spänning, koncentration osv.

2. Patologiska faktorer :

① Hjärtpanik orsakad av hjärtsjukdom: kranskärlssjukdom, hjärtsvikt, hjärthudsjukdom, hjärthudsjukdom, etc.

② Icke-psykisk ohälsa-inducerad panik: hypertermi, hypoglykemi, hypoglykemi, feber, yrsel, sensualitet, etc.

Hur lindrar du din ångest?

1. Vila : När du är på resande fot eller jobbar har du bråttom, och när du går upp kan du genast stanna och vila.

2. Djupa andetag : Du kan ta djupa andetag för att lindra stress, men också för att lindra stress.

3, hålet i massagen : det första fingret, långfingret, hålet i massagen är 40-60 gånger, det är möjligt att släppa hjärtat.

Intern positionering: arm horisontellt, avstånd med tre fingrar

Har du panik?

1.Dricka : balanserad , mycket färsk frukt, lite olja, kryddig. Ingen rökning, inget drickande, inget drickande, inget te. Det kan också användas för att äta mat som uppfyller ens fysiska konditionsbehov, såsom gudarnas effektiva mat, frukten, den röda, liljan och så vidare.

2. Garanterat tillräcklig sömn : Andningsvanor, varje natts sömn varaktighet är 7-9 minuter .

3. Lämpliga rörelser : urval av rörelseobjekt, promenader, promenader, taikyuan, åtta steg, etc.

4. Lämplig för miljön : miljövänliga platser som alkoholbarer, restauranger, butiker etc.