Ny guide till att bygga en ny värld: Fett- och vattenföreningar för att förbättra din hälsa?

Under de senaste åren har världens organisation uppdaterats med de senaste vetenskapliga bevisen, inklusive introduktionen av fetter, fetter och fetter, samt riktlinjer för vattenföreningar.

De tre nya riktlinjerna är heltäckande utformade för att ta itu med problemen med låg hälsa, viktökning, kost, icke-smittsamma sjukdomar, typ 2-diabetes, hjärt-kärlsjukdomar och vissa typer av cancer.

Bland dem finns det riktlinjer om kostfett i världens organisationer, och kvantitet, kvalitet, kvantitet och hälsa är viktiga. När världens organisation ändras begränsas mängden fettintag för vuxna till 30 % eller mindre varje dag. Hos personer över 2 år är mängden fettsyror de konsumerar majoriteten av deras dagliga intag av fett; Intaget av antikemiska fettsyror är dock begränsat till 1 % av den totala kapaciteten, vilket är inklusive industriell produktion och kemiskt ursprung för antikemiska fettsyror.

Kombinationen av utarmade fettsyror och reversibla fettsyror i kosten kan användas som ett substitut för andra ämnen, Tathagatas egna växtbaserade multi-obestämda fettsyror, de obestämda fettsyrorna och vattenföreningarna - heltäckande naturligt innehållande dietmat, inklusive helvattengrönsaker, grönsaker och grönsaker.

Fettsyror finns vanligtvis i göt kött, mejeriprodukter, gul olja, sojaolja, vildsvinsolja, palmolja, japansk kokosolja och andra hårda fetter och oljor; fettsyror finns vanligtvis i rostade och rostade livsmedel, kött och mejeriprodukter såsom kött och mejeriprodukter som är förpackade i nollmålsförpackningar.

Samtidigt infördes den nya riktlinjen om mängden sockerförening i början av 1990-talet och den nya riktlinjen om mängden vattenförening fastställdes för att förbättra kvaliteten och hälsovikten för vattenföreningen. Bland dem har världsorganisationen lämnat in en ny konstruktionsartikel, och omedelbart för mer än 2 år sedan har mer än 2000 människor samlat in den kaskeösa föreningen och den huvudsakliga källan till alla dalprodukter, grönsaker, frukter och japanska bönor. Världsorganisationsstruktur: Varje vuxen har minst 400 grönsaker och frukter och 25 grönsaker och naturliga livsmedel. Ange samtidigt mängden grönsaker och frukt för barn och ungdomar i världsorganisationen:

· 2-5 år: 250 vinster per dag

· 6-9 år: 350 vinster per dag

· Mer än 10 år: 400 poäng per dag

Mängd naturlig måltidsberedning:

· 2-5 år: 15 gånger varje dag ·

6-9 år: 21 timmar per dag

Mer än 10 yen: 25 yen per dag

Detta är den tredje nya guiden för nästa upplaga, och samma generationsgrupp kommer snart att introduceras. ，Härefter kommer vi omedelbart att införa en riktlinje för substitut som innehåller höga mängder av icke-utarmade fettsyror och lågfettsyror, och ger en konceptuell grund för utvecklingen av hälsosam mat.