Högt blodtryck första levnadsåret, 6 fall av högt blodtryck!

Högt blodtryck första levnadsåret, 6 fall av högt blodtryck!

Högt blodtryck är den vanligaste kroniska sjukdomen, och det är viktigt att förebygga kroniska sjukdomar och förebygga högt blodtryck. I vårt land är det 2,7 dödsfall på grund av kärlsjukdom i vårt land, mer än 40% av dödsfallen på grund av stroke, 70% av dödsfallen på grund av stroke, 50% av dödsfallen på grund av hjärt- och hudinfarkt, högt blodtryck är den viktigaste riskfaktorn för dödsfall.

De viktigaste åtgärderna för att förhindra högt blodtryck är att genomföra en hälsosam livsstil, att kontrollera högt blodtryck, att kontrollera högt blodtryck och att hantera högt blodtryck. Högt blodtryck, varje dag stiger.

Hälsosam livsstil sexdelad låt:

Begränsa minskningen av flera rörelser, behärskning av rökning, återhållsamhet med att dricka, sinnesfrid

1. Begränsat antal anmälningar: Antalet anmälningar är för stort, hastigheten på blodtrycket ökar, hastigheten på blodtrycket ökar med åren. Det genomsnittliga födointaget för människor som bor i vårt land är mer än 9g/dag, världens jordbruksorganisation rekommenderar att varje persons födointag är mindre än 5g/dag, och det genomsnittliga födointaget för byggandet är mindre än 5g/dag.

2. Att minska vikten: supertung och fet kan leda till ökat blodtryck, ökning av frekvensen av högt blodtryck, bukfetma är möjlig och högt blodtryck är förenligt med ökat blodtryck. Konstruktionen är supertung och fet, och vikten på midjan är <90cm för män och <80cm för kvinnor.

3. Kapacitetsrörelse: rörelse kan sänka aktiviteten i det sympatiska nervsystemet, släppa spänningar, minska vikten, minska högt blodtryck, producera vind. Grundförutsättningen för konstruktionen är att springa så lite som 150 minuter varje vecka, och att springa på en måttlig nivå av styrka (som löpning, löpning, simning eller ridning), och samtidigt springa samtidigt som att ha fysisk styrka och smidighet.

4. Receptbelagd rök: Inandning av rök kan öka risken för kärlsjukdomar, konstruktion av föreskrifter (omfattande användning av rök).

5. Beroende: Att dricka stora mängder alkohol har ett högt blodtryck, och att inte dricka alkohol är mest fördelaktigt för hälsan. Rekommenderas för patienter med högt blodtryck att inte dricka alkohol. En patient med högt blodtryck som för närvarande dricker alkohol är förbjuden.

6. Upprätthålla psykologisk jämvikt: långvarig mental stress eller stress, depression kan öka, och högt blodtryck och sjukdom. Känslan av att hålla ett fängelse och titta på det, situationen av undvikande. Mottagningen är psykiskt torr.

Blodtryck: 130/80 mmHg

1. Under omständigheterna med oanvända vegetativa ämnen, överstiger icke-samma dag tredje blodtryck 140/90 mmHg, det är möjligt att minska högt blodtryck, och den första livsstilen är torr och vegetativ behandling.

2. Blodtryck som överstiger 130/80 mmHg eller mer kan orsaka omedelbar död, och blodtrycket kan öka om blodtrycket överstiger 130/80 mmHg. ，Den tidiga starten av livsstilen är torr, och resultatet är att patienter med vaskulopati som verkar lida av systemskada och hjärtsjukdomar behandlas med tidig abstinens.

återhållsamhet högt blodtryck, skydd hjärta 脑肾

1. Den viktigaste faran med högt blodtryck är att leda till psykisk ohälsa, orsaka allvarliga skador på viktiga organ, allvarligt äventyra liv och förhindra blodtryck. Behandlingsstrategi omfattande hälsosam livsstil metod Japansk medicin behandling.

2. Äga en hälsosam livsstil för patienterna. En hälsosam livsstil kan effektivt sänka blodtrycket eller direkt sänka hjärtat och orsaka kärlsjukdomar.

3. En naturlig livsstil för patienter med högt blodtryck, utan lagliga restriktioner, och behandling för patienter med högt blodtryck.

Hiraden härstammar, lång historia

1. För patienter med högt blodtryck bör patienten ges långtidsbehandling, och patienten bör uppmuntras att använda läkemedlet under en längre tid.

2. Hematologistandard: Allmänna hypertonipatienter, blodtrycksnivåer under 140/90 mmHg, patienter med kombinerad diabetes, kranskärlssjukdom, mental försämring eller kronisk hemorragisk sjukdom med proteinuri, blodnivåer under 130/80 mmHg. Nedre: Patienter i åldern 65 till 79 år med blodflöde under 140/90 mmHg, som kan tolerera det, men ett steg under 130/80 mmHg; äldre patienter över 80 år med blodtryck under 140/90 mmHg.