|
Metod: 1.Visa: släpp tallarna från ögonen och hela kroppen, titta på avståndet, titta på himlen, ta en paus från himlen och få tillbaka ögonens ljus. 2. Utsikt: Ögon och hela kroppen släpps, framåt armen sträckt framåt, stor tumme borttagen, långfinger, lillfinger sträckt rakt, fingerspetsen höjd uppåt, lillfingret sträckt framåt, lillfingret sträckt uppåt (flerriktad), återstängning av den allmänna synguden. 3. Karta: Långfingrets dyna är placerad på baksidan av fingret och långfingrets dyna är uppdelad i övre och nedre ögon. 4. 熨: 熨两手搓到极热后于两目上(släppt i din handflata) 熨之片切. 5.Kör: 熨吻手無离开(两目無睁)、När tiden går ökar antalet rotationer till 36 grader. Den nionde etappen av omkastningen av lagen. 6. Knacka: Yan Mutsu. Händerna och armarna släpps, de tio fingrarna och fingrarnas ändar pressas, ögonen lindas runt huvudet och ansiktet och huvudet sprids ut. 7. Skål: Ganmu 睁. Yorikokugan, Hoimatsu. Den nionde etappen av Nyohokai. 8. Riktning: Förutsättningsvalsmetod. Efter varje ögonöppning öppnade guden plötsligt den första anblicken och stängde sedan igen. Nyoho anti-konjugation nio grader. De åtta metoderna för ögonträning, hur länge har du tid, det bästa sättet att göra detta är att spela in åtta rörelser, ställa in träningsordningen varje gång, hur länge har du tid, Hyresvärden kan vara självfokuserad ibland, men om han väljer sitt eget arbete, kommer han att vara till stor hjälp. Det finns ingen anledning för hyresvärden att titta på sig själv, makten att titta har fallit, talangen har bränts, Kyototeaterns vän Tochido, Kyototeaterns ögon är inte klara. Som alltid finns det en Gud, detta är anledningen till att alla andra övar ögonövningar i det dagliga livet, så tanken är att skydda ögats hälsa, och de åtta metoderna för ögonövningar är närvarande. |
<<: 乐视TV "9・19": Besatt tvivelaktig humor
>>: 1000 enheter i en enhet, familjens långsiktiga kapital!专家:风险、efterfrågan på medicinsk praktik
F: Jag vill verkligen äta mellanmål! Vad ska jag ...
Vilken är webbplatsen för den kinesiska ambassaden...
1.Hikiko När man tänker på det så "bryter ma...
Att äta fet mat, sitta under långa stunder och br...
|||| Sammanställt av/Reporter: 赖天莹采访专家Tian Siyuan...
När du går på toaletten för första gången efter a...
Långögd och även kallad 为桂圆、ability够补 nytta-hjärta...
Detta är den 4687:e artikeln i den medicinska pra...
Som ett resultat har levnadsstandarden förbättrat...
Det har gått mer än 10 år sedan Kinas interaktiva...
Cheng Zhiyu, en berömd manlig diskantsångare i vå...
Hur länge har du suttit i stolen? Om det har pågå...
Vårens grönsaker är stora, jorden är lång, gräset...
Den senaste tiden har vi kunnat dela lite allmän ...
Resultaten av "2024 China Geriatric Health K...