För att banta dina ben, knacka inte bara på gallblåsans meridian! Skrapning av mjältmeridian är mer effektivt

Om du bara knackar på gallblåsans meridian utan att skrapa mjältmeridianen kommer effekten av viktminskning och benbantning att vara halvt borta! Under de senaste åren, i jakten på smala ben som kändisar, har kvinnor som älskar skönhet populariserat vanan att slå gallblåsans meridian på utsidan av vaderna och vaderna med knytnävarna för att främja utsöndringen av avföring och gifter i kroppen, vilket hjälper till att gå ner i vikt och banta benen. hjälpa till att eliminera ödem och skulptera benmusklerna.

Banta ben fungerar både inne och ute! Gallblåsans meridian främjar ämnesomsättningen + mjältmeridianen eliminerar ödem

Gallblåsans meridian och mjälte meridian är placerad på utsidan respektive insidan av vaderna, och deras viktminskningseffekter är olika. Dong Yirong, behandlande läkare vid avdelningen för traditionell kinesisk medicin vid Lukang Christian Hospital, sa att regelbunden knackning på utsidan av benen kan stimulera gallblåsans meridian, förbättra kroppens yang-energi, främja metabolism och avgiftning och minska ansamlingen av fett och avfall i kroppen. Det är särskilt lämpligt för personer som har leverproblem.

Om du vill ha vackra ben med en smal och välproportionerad figur måste du förutom att tappa fett och ta bort ödem också behålla en viss muskelmassa.

Mjältmeridianen som ligger på insidan av benet har funktionen att reglera vattenmetabolismen och närande musklerna. Regelbunden massage eller lätt skrapning kan påskynda ämnesomsättningen av överflödigt vatten och eliminera ödem. Det kan också öka benmuskelmassan, vilket gör att de ursprungligen lösa och svaga benen blir fasta och starka, vilket hjälper till med träning för att gå ner i vikt och skulptera.

Speciellt när det kommer till benlinjerna har vissa kvinnor smala ben men de ser ut som "fågelfötter", med lös hud, bristande elasticitet och vackra linjer, vilket inte överensstämmer med den "passformiga och vackra" bilden som eftersträvas av moderna kvinnor. Om du vill ha vackra ben med en smal och välproportionerad figur måste du förutom att tappa fett och ta bort ödem också behålla en viss muskelmassa.

Att oftare massera insidan av benen och mjältens meridianakupunkter kan förbättra ämnesomsättningen av överflödigt vatten och uppnå effekten av att eliminera ödem och försköna benen.

Skrapa försiktigt mjältmeridianen på insidan av benet för att försköna benen och stärka kroppen

Hur utvecklar man ett par smala och starka ben genom att stimulera gallblåsans meridian och mjälte meridian? Den kinesiska läkaren Dong Yirong sa att när du har ledig tid varje dag kan du knacka längs utsidan av dina vader och lår uppifrån och ned för att stimulera gallblåsans meridian, främja ämnesomsättning och avgiftning, sedan längs insidan av benen, från anklarna från botten till toppen, försiktigt klappa eller skrapa med en skrapbräda, och öka styrkan av sanhaialing, och Xinquanji. mjältens meridian Men huden på insidan av benen är mer ömtålig, så du bör undvika att använda för mycket kraft när du applicerar kraft, och du behöver inte trycka eller skrapa till svart och blått.

Massera mjältmeridianen oftare för många hälsofördelar! Den kinesiska läkaren Dong Yirong sa att den kinesiska medicinen tror att mjälten har funktionerna att transportera mat och fukt, reglera blodcirkulationen och ge näring till lemmar och muskler När mjälten är dysfunktionell är människokroppen benägen att få symtom som näringsobalans, aptitförlust, aptitlöshet, svullnad, svullnad, hudbrist. arré och gul hy. Att skrapa eller massera mjältens meridian kan därför inte bara förbättra ödemliknande fetma och smala ben, utan också justera den fysiska konstitutionen och förbättra kroppens immunfunktion.