När kylan kommer är det bästa sättet att hålla sig varm att dricka ingefärste? Det här är nummer 1! 4 fördelar med ingefärste du måste känna till

När en kall våg slår till är det ett bra val att dricka en kopp varmt ingefärste för att hålla sig varm. Nyligen genomförde Japans TBS TV-station faktiska tester och fann att bland värmande drycker är ingefärste, som älskas av taiwaneserna, bara på tredje plats, och den mest effektiva varma drycken för att hålla kylan ute är varm kakao. Varför kan dricka ingefärste hålla dig varm och bli av med kalla händer och fötter? Dessutom finns det ett talesätt som säger att "att dricka ingefärste kan hjälpa till att gå ner i vikt", är det sant? Låt oss ta en titt på vilka andra hälsofördelar ingefärste har.

1. Kan dricka ingefärste för att öka ämnesomsättningen hjälpa dig att gå ner i vikt? Ingefärste kan förbättra den kalla konstitutionen, drick det inte fel

Det finns ett talesätt som säger: "Ät rädisor på vintern och ingefära på sommaren, och du behöver ingen läkare för att skriva ut medicin. Ingefära är en oumbärlig kryddingrediens i köket och en allmänt använd medicinsk ingrediens med ett brett användningsområde." Det ryktas brett på Internet: "Ingefära kan främja blodcirkulationen och förbättra ämnesomsättningen. Om du gör ingefärste och dricker det varje dag, kommer du att gå ner i vikt snabbt. Är det verkligen så magiskt?" Den kinesiska läkaren Tian Yimin påpekade att nyckeln till viktminskning ligger i kalorikontroll. Hjälpen av ingefärste är dessutom mer benägna att få akne och förstoppning om de dricker för mycket.

?Läs mer: Kan dricka ingefärste förbättra ämnesomsättningen och hjälpa dig gå ner i vikt? Kinesisk medicinläkare Tian Yimin: Ingefärste kan förbättra kall konstitution, drick det inte fel

2. Allergifreaks nyser! Hemlagat ingefärste och citronte kan rensa näshålan och lindra nästäppa

Vänner som är besvärade av näsallergier måste ha upplevt detta: efter att ha stigit upp från sängen tidigt på morgonen kommer de att börja nysa våldsamt i nästa sekund, följt av en rinnande näsa, vilket påverkar deras humör tidigt på morgonen. Om du har detta problem, enligt den amerikanska webbplatsen Live Strong, kan varmt örtte hjälpa till att eliminera näs- eller luftstrupsslem och lindra allergisymptom.

?Läs mer: Näsallergi orsakar nysningar när du vaknar! Hemlagat ingefärste och citronte kan rensa näshålan och lindra nästäppa

3. Ingefära bränner fett, du måste dricka 5 ingefärsteer för att främja diures och minska svullnad

Ingefära kan också sägas vara en helig produkt för viktminskning Liao Qianhui sa att eftersom ingefära är kryddig och varm till sin natur, kan den driva ut kroppens kyla och framkalla svettningar och avfuktning i synnerhet kan främja diures och minska svullnad. Hon designade 5 olika ingefärsteer för att hjälpa människor med olika kroppstyper att tappa fett och banta sig, så att de kan visa upp sina vackra kroppar med självförtroende.

?Läs mer: Ingefära är en fantastisk fettförbrännings- och viktminskningsprodukt! Kinesisk medicinläkare Liao Qianhui: 5 ingefärsteer som måste drickas för att främja diures och minska svullnad

4. En superkall våg kommer! Drick ingefärste för att hålla värmen och säg adjö till kalla händer och fötter

En superkall våg kommer! Men när man står inför plötsligt "fryst" väder, förutom att lägga till mer kläder och hålla värmen, hur annars kan folk hålla värmen effektivt? Kinesisk medicinutövare Wu Mingzhu sa att så länge du äter rätt mat är det inte svårt att "generera värme inifrån och ut."

?Läs mer: En superkall våg kommer! Förutom ingefärste, lär den berömda läkaren Wu Mingzhu dig hur du äter rätt "självuppvärmning" för att säga adjö till kalla händer och fötter

5. Fukt på vintern orsakar yrsel... Kinesisk medicin har ett knep: drick kanel ingefärste och varm moxibustion på buken för att ta bort fukt och kyla.

När temperaturen sjunker på vintern upplever många människor yrsel, till och med snurrande och ostadighet när de vaknar. Det diagnostiserades som svindel, en vanlig vintersjukdom som kan leda till risk för stroke om den inte behandlas på rätt sätt. Kinesisk medicinutövare Kang Hanjing sa att kinesisk medicins behandling av svindel först kommer att bedöma om svindeln är ett verkligt eller falskt symptom, och sedan avgöra om det tillhör typen av vind, eld, slem, blodstas eller brist. De vanligaste typerna av svindel på vintern är vindkyla och kallfuktighet För behandling av kallfuktighet rekommenderas det förutom att värma buken även att dricka kanel ingefära för att ta bort fukt.

?Rekommenderad läsning: Fuktighet på vintern är ett stort problem, orsakar yrsel och svindel... Kinesisk medicin har ett knep: drick kanel ingefärste och varm moxibustion på buken för att ta bort kyla och fukt