Hur blir man av med fettmagen i klimakteriet och medelålders mäns ölmage? Studie: Att dricka sojamjölk varje dag kan hjälpa dig att tappa magfett

"Lägre magfett" är en vanlig önskan för många människor Överdriven ackumulering av bukfett är inte bara en tung belastning på vikten, utan också en mördare av hälsan! Det finns många sätt att minska bukfettet, och kliniska studier i USA har funnit att att dricka sojamjölk eller konsumera sojaprodukter regelbundet varje dag har en betydande effekt på att minska bukfettet.

Att dricka sojamjölk kan förbättra den feta magen efter klimakteriet

Enligt en forskningsrapport i den internationella tidskriften Fertility and Sterility Journal är det mer sannolikt att kvinnor efter klimakteriet drabbas av fetma i buken och rumpan. The University of Alabama i Birmingham genomförde en mindre studie där postmenopausala kvinnor drack sojamjölk varje dag, medan en kontrollgrupp inte konsumerade sojamjölk.

Efter ett tre månader långt experiment var det liten skillnad i viktförändring mellan de två grupperna av försökspersoner, men det var en tydlig skillnad i andelen bukfett Gruppen som drack sojamjölk hade en signifikant minskning av bukfettet, medan gruppen som inte konsumerade det hade en ansamling av bukfett.

För kvinnor efter klimakteriet eller medelålders män med ölmagar, förstör bukfetma inte bara deras figur, utan är också ett stort varningstecken för hälsan.

Medelålders män kan bli av med ölmage genom att dricka sojamjölk

Forskare säger att för postmenopausala kvinnor eller medelålders män med ölmagar, förstör bukfetma inte bara deras figur utan är också en stor varning för hälsan. Sojamjölk är rik på kostfiber, vilket kan hjälpa gastrointestinal motilitet och matsmältning, minska ansamlingen av bukfett och även hjälpa till att sänka kolesterolet i kroppen och undvika höga blodfettsproblem.

Dessutom visar forskningsdata att kranskärlssjukdom, hjärtinfarkt, hjärninfarkt och andra sjukdomar är nära besläktade med bukfetma. Män med "ölmage" är 8 gånger mer benägna att drabbas av högt blodtryck, 5 gånger mer benägna att drabbas av kranskärlssjukdom, och 7 gånger mer benägna att drabbas av t.ex. med en "ölmage".