Ödem får dig att se fet ut! Ät 10 livsmedel för att avgifta och minska svullnad

[Nyckelpunkter]: När toxiner ansamlas i människokroppen blir kroppen benägen att svullna och ser fet ut. Därför, om du vill gå ner i vikt måste du först ta bort skräpet i din kropp. Här är 10 livsmedel som är fördelaktiga för avgiftning och viktminskning, och du kan gå ner i vikt på 2 dagar.

Flickor kan hitta något konstigt när de går ner i vikt: de äter inte mycket och de tränar regelbundet, men de kan helt enkelt inte gå ner i vikt. Detta beror på att gifterna i kroppen inte har utsöndrats, så du kommer fortfarande att se fet ut även om du inte äter mycket. Här är 10 rekommenderade avgiftnings- och viktminskningsverktyg som hjälper dig att rensa upp din kropp.

1. Honung

Honung är söt och mild till sin natur. Gamla medicinska böcker påpekar att långvarig konsumtion kan förbättra synen och hörseln, och den är lämplig för personer med svag konstitution och för återhämtning efter sjukdom, och det är bättre att använda den med ingefära. Honung är ett näringsrikt, doftande och sött alkaliskt livsmedel. Att dricka det i vatten kan lindra förstoppning, rensa ut avfall från kroppen och få människor att gå ner i vikt naturligt.

2. Gurka

Gurka är söt och neutral till sin natur och har uppenbara effekter för att rensa bort värme och avgifta, främja salivutsöndring och släcka törst. Modern medicin menar att gurkor är rika på protein, kolhydrater, vitaminer, karoten och olika mineralnäringsämnen. De innehåller även bärnstenssyra, cucurbitacin, fina fibrer etc. och är mycket bra avgiftande och skönhetshöjande livsmedel. Gurksyran den innehåller kan främja kroppens ämnesomsättning och utsöndra gifter från kroppen.

3. Mungbönor

Mungböna smakar sött och är coolt till sin natur. Det har effekterna av att rensa bort värme, avgifta och ta bort eld. Mungbönor är rika på B-vitaminer, glukos, protein, amylas, oxidas, järn, kalcium, fosfor och andra ingredienser Att dricka mungbönsoppa regelbundet kan hjälpa till att utsöndra gifter från kroppen och främja normal ämnesomsättning.

4. Selleri

Selleri innehåller mycket kalcium och kalium, vilket kan minska ödem i underkroppen och är särskilt lämpligt för personer med fetma i underkroppen. Näringsrik selleri kan också balansera ämnesomsättningen och hjälpa till att avgifta. Med rätt träning kan du göra dina ben friska och raka.

5. Bitter melon

Det finns ett aktivt protein i bitter melon som har uppenbara anticancereffekter. Detta protein kan stimulera immunsystemets försvarsfunktion, öka immuncellers aktivitet och eliminera giftiga ämnen i kroppen.

Dessutom innehåller selleri B-vitaminer, C-vitamin och en stor mängd råfiber, vilket är fördelaktigt för tarmrörelserna. Sellerijuice har effekten av rengöring, näring och diures, så det har en bra viktminskningseffekt.

6. Te

Te är svalt till sin natur, sött och bittert i smaken och är en avgiftande väktare som kan rensa bort värme och lindra rastlöshet, hjälpa matsmältningen och eliminera ansamling och främja urinering. Te är särskilt effektivt för att fräscha upp hjärnan, rensa ögonen, lindra värme och släcka törst Te är rikt på en biologisk substans - tepolyfenoler, som har avgiftande och viktminskningseffekter.

7. Kelp

Kelp innehåller ämnen som alginat och alginsyra, som kan sänka blodtrycket och blodfetterna. Det är särskilt värt att nämna att de aktiva ämnena i kelp kan kombineras med cancerframkallande ämnen i maten och ta ut dem ur kroppen. Dessutom är kelp rik på olika spårämnen, såsom jod, järn och kalcium.

8. Aloe Vera

Aloe vera är rik på rhein, polysackarider, proteiner, enzymer, vitaminer, spårämnen, aminosyror, etc. Den är rik på näringsämnen och hjälper till att lindra förstoppning Den har utmärkta avgiftnings- och skönhetseffekter.

9. Svamp

Svamp smakar sött och är neutralt till sin natur. Växtgummiet som finns i träöra har en stark adsorptionskapacitet. Det kan koncentrera och absorbera damm och föroreningar som finns kvar i det mänskliga matsmältningssystemet och sedan utsöndra dem ur kroppen, vilket har effekten av att avgifta och rensa magen.

10. Äpple

Äpplen innehåller en vattenlöslig kostfiber som kallas pektin, som kan absorbera fett och gifter i matsmältningskanalen. Den har till uppgift att skydda tarmväggen, aktivera användbara bakterier i tarmarna och reglera mag-tarmfunktionen. Äpplen kan också förhindra högt kolesterol, eliminera förstoppning, stabilisera blodsockret, försköna huden och rengöra tarmarna.

Källa: 39 Health Network www.39.net

Vänligen tryck inte om utan skriftligt tillstånd